自古我國就有一句名言“體之發(fā)膚，受之父母，不可毀傷”，而今天我們雖然不提倡損壞我們的皮膚，但是頭發(fā)還是需要修剪的，這樣才能夠促進(jìn)頭發(fā)的繼續(xù)生長。隨著今天生活和工作節(jié)奏加快，越來越多的人出現(xiàn)白發(fā)，我們多以黑發(fā)為美，出現(xiàn)白發(fā)嚴(yán)重影響我們的美觀，所以，很多人都會想著如何烏發(fā)。
今天，我們就利用一些方便易得的偏方進(jìn)行烏發(fā)，不出一個(gè)月你就能見證黑發(fā)奇跡。
一、偏方洗頭可烏發(fā)
偏方簡單的意思就是就地取材，并且藥材簡單，實(shí)用又方便。偏方是中醫(yī)發(fā)展歲月中經(jīng)過歷代人實(shí)踐的產(chǎn)物，在民間被廣泛使用。下面，我們一同看那些可以洗頭的偏方。
1.利用3味中藥洗頭
這3味中藥是桑葉、苦丁和側(cè)柏。利用這3味中藥洗頭方法很簡單，只要取等量的3味藥，每一味藥2-4錢(1錢=5克)，一同煎水洗頭即可。
一般一次煎水可以夠2-3次使用，如果頭發(fā)油膩則可以每天清洗，如果屬于干性發(fā)質(zhì)，可以2-3天清洗一次，起效時(shí)間和使用次數(shù)相關(guān)。
功效
桑葉在《綱目》中記載是具有明目、止咳和長發(fā)的功效，同時(shí)其入肝經(jīng)和肺經(jīng)，肝主藏血，發(fā)為血之余，而肺主皮毛。所以利用桑葉洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)變黑和柔亮。
苦丁既是我們常說的苦丁茶，其在《本草綱目》中記載具有消炎利水和除煩等功效，利用其洗頭，可以抗菌消炎，去除頭皮油膩，給頭發(fā)的生長營造良好的環(huán)境。
側(cè)柏，很多人會對其陌生，其實(shí)側(cè)柏屬于松杉目的植物，常被我們認(rèn)錯為松樹，在路邊的綠化帶上比較常見。
側(cè)柏葉具有治療脫發(fā)和白發(fā)的功效，在《孫真人食忌》中就記載了利用側(cè)柏葉和麻油具有治療脫發(fā)的作用。同時(shí)，由于其具有涼血止血的功效，所以民間會利用干燥的側(cè)柏葉作為枕頭。
2.生姜汁洗頭
利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法，姜汁有助于毛發(fā)生長，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進(jìn)眉毛生長。
利用姜汁洗頭的方法也很簡單，只要將生姜切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機(jī)，取生姜汁水洗頭。清洗時(shí)注意姜汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進(jìn)姜汁吸收。清洗結(jié)束之后利用清水簡單沖洗即可。
首先有助于治療脫發(fā)，在《貴州中醫(yī)驗(yàn)方》中提到利用生姜搗爛，加溫之后敷于頭上，可治療禿頭。所以，有脫發(fā)現(xiàn)象，使用效果不減。
其次有助于烏發(fā)，《簡易方》記載生姜擦患處可治療白癜風(fēng)，而白癜風(fēng)多和黑色合成有關(guān)，姜汁洗頭有助于黑色素的合成，促進(jìn)頭發(fā)烏亮。
再有，生姜洗頭可以治療頭皮屑。《中草藥新醫(yī)療法資料選編》記載生姜和酒浸泡涂抹能治療脫皮。
所以，生姜的功效不容小覷。而民間還有利用生姜和大蒜泥涂抹頭皮的方法，其有止癢、烏發(fā)、抗菌消炎等功效。
3.啤酒洗頭緩解枯黃
現(xiàn)在夏季已經(jīng)過去，可能很多人家中還有沒開封的啤酒，在秋季不妨用來滋潤頭發(fā)，緩解頭發(fā)枯黃現(xiàn)象。任何人到了秋季，頭發(fā)和皮膚都會干燥，而頭發(fā)干燥則會出現(xiàn)靜電、枯黃、無光、毛糙等現(xiàn)象，其實(shí)這些都和頭發(fā)失水，缺少營養(yǎng)有關(guān)。
利用啤酒洗頭的方法和姜汁洗頭方法相似，首先將頭發(fā)清洗干凈，然后將啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上進(jìn)行按摩，最后清水沖洗即可。
首先，有“液體面包”之稱的啤酒可以給頭皮充分的營養(yǎng)，從根部營養(yǎng)頭發(fā)。
其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、完整的維生素B族?？梢源龠M(jìn)頭發(fā)生長，加速脂肪代謝，起到美發(fā)功效。
4.艾草洗頭去屑止癢，減少脫發(fā)
艾草也屬于一味中草藥，其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時(shí)，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫發(fā)。
首先，取新鮮或干艾草煎水。然后取所煎的藥水洗頭。
注意
艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒。但是其功效大，如果非油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)當(dāng)減少使用。
二、烏發(fā)食物
上文我們提到了一些有助于烏發(fā)、脫發(fā)和止癢去頭屑的偏方，但要想頭發(fā)好，還要注意飲食，內(nèi)外兼養(yǎng)才可以起到美發(fā)功效。
中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)多和腎陰虛有關(guān)，所以補(bǔ)腎也是在烏發(fā)。
1.黑芝麻和黑豆
在中醫(yī)看來黑色入腎，黑豆和黑芝麻都具有補(bǔ)腎功效。黑芝麻可以補(bǔ)肝腎，起到美發(fā)功效。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，則黑色素合成越多，有助于白發(fā)變黑，
黑豆除了可以補(bǔ)腎之外，其中還含有大量的氨基酸，是頭發(fā)生長的必須物質(zhì)。
2.當(dāng)歸
當(dāng)歸屬于一味補(bǔ)血的中藥，發(fā)為血之余，頭發(fā)的生長和色澤完全依賴血液的滋潤，所以，補(bǔ)血也有助于頭發(fā)烏黑亮麗。
3.枸杞
枸杞我們并不陌生，其既可養(yǎng)肝明目，又可以補(bǔ)腎。是補(bǔ)腎養(yǎng)血，促進(jìn)頭發(fā)生長的一味良藥。同時(shí)其中含有大量的維生素、微量元素，可以滋潤皮毛。
4.核桃
我們今天常常說核桃可以補(bǔ)腦，這是由于核桃中含有賴氨酸，有助于大腦生長發(fā)育，而白發(fā)的產(chǎn)生和用腦過度有著密切的關(guān)系，補(bǔ)腦也是在減少白發(fā)的產(chǎn)生。
核桃自古就是補(bǔ)腎之物，可以補(bǔ)腎虛，起到烏發(fā)功效。
所以，想要頭發(fā)黑亮，還要注意食補(bǔ)，核桃每天堅(jiān)持食用4-5個(gè)，可以起到很好的健腦烏發(fā)功效。
結(jié)語:很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，而在這個(gè)秋季最容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)黃、白發(fā)等現(xiàn)象。上文我們給大家介紹了幾個(gè)有助于治療白發(fā)、脫發(fā)和頭發(fā)干枯的偏方，可以讓你的頭發(fā)快速恢復(fù)健康。同時(shí)，我們還介紹了幾種食物，常吃也有助于頭發(fā)的變黑和生長，希望通過這些方法，讓你在這個(gè)秋季擁有別人羨慕的秀發(fā)。
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