陳王廷傳 太極拳，相信我們大家都已經(jīng)很熟悉了吧，對于陳氏太極拳，很多拳友愛好者也可以耍個完整套路出來。但是，對于陳氏太極拳的創(chuàng)始人陳王廷，大家又了解多少呢？ 陳王廷，字奏庭，明末清初人，河南溫縣陳家溝陳氏九世孫。自陳王廷起，陳家溝陳氏世代傳習(xí)太極拳，經(jīng)五傳至十四世陳長興（一七七一至一八五三年）這一代，陳氏已僅專精于太極拳第一路和炮捶一路，亦即流傳至本日的陳氏太極拳一路和第二路。陳王廷是明代很受重用的武將，他擅長技擊，在明皇朝滅亡以后，隱居在家，以打拳弄武教授兒孫們，作為晚年的消遣。戚繼光《拳經(jīng)》三十二個姿勢編成拳套，作為練習(xí)士兵的內(nèi)容。 陳式太極拳有良好的健身作用，其上乘的武術(shù)作用及獨(dú)特的演練風(fēng)格吸引著越來越多的興趣者。其它套路還包括器械和對練等等。 陳氏太極拳有大、小架之分，亦有新、老架之別。追本溯源，陳王廷對編創(chuàng)太極拳是由杰出貢獻(xiàn)的。新架尤其凸起纏絲螺旋的動作。古樸而無花架勢。二路拳，亦稱炮捶，以剛為主。練拳時，汗流而不氣喘，柔化剛勁的爆發(fā)氣力是結(jié)合了導(dǎo)引、吐納術(shù)；環(huán)繞糾纏運(yùn)轉(zhuǎn)的纏絲勁練好處法則是運(yùn)用了經(jīng)絡(luò)學(xué)說；虛實(shí)、剛?cè)嵯酀?jì)，則是采取了陰陽學(xué)說。 太極拳中的雙人推手和雙人粘槍的方法，更是陳王廷的首創(chuàng)，以沾連粘隨，不丟不頂，柔中寓剛，成為太極拳獨(dú)特的武術(shù)方法，不用護(hù)具設(shè)備，也可以訓(xùn)練徒手搏擊的技巧。有了一路拳的松，二路拳的松活彈抖就能更好地施展出來。 陳氏太極拳老架，此二套路屬大架系列，為陳氏十四世陳長興在祖?zhèn)鞯娜苤兴偨Y(jié)與編排的。 陳式太極劍其實(shí)陳式太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，陳式太極拳的基本技術(shù)原理，對陳式太極劍也同樣試用。因此也有人稱一路拳為基礎(chǔ)拳，練功拳。故而，外人不得窺其貌，更難知其髓。 根據(jù)技擊史家唐豪考證，陳家溝拳術(shù)是源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷（約1600-1680），此后代代相傳。一路拳以柔為主。主要訓(xùn)練并建立起陳氏太極拳的功底。 陳式太極拳此套路除去勁發(fā)于外的動作，把勁路涵于套路當(dāng)中，蓄而待發(fā)。唐豪進(jìn)一步推斷，“陳家溝拳術(shù)”漸次衍變?yōu)楫?dāng)今之“陳氏太極拳”。 陳式太極劍的的傳統(tǒng)套路共五十八個動作，劍法多樣，有劈、刺、撩、掛；點(diǎn)、崩、云、架；穿、提、掃、抹；帶、斬、截、托等。陳王廷文武兼?zhèn)?，依?jù)家傳拳械，博采諸家拳法之精髓，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和導(dǎo)引吐納術(shù)，以中華傳統(tǒng)陰陽學(xué)說為理論依據(jù)，創(chuàng)編了技擊、傳統(tǒng)文化、醫(yī)學(xué)三者相融合的流傳至今的“陳氏太極拳”。 陳王廷是繼戚繼光以后廣州市陳氏太極拳館收拾整頓民間技擊的杰出人物，他和戚繼光同樣是身為武將，都要研究武功，又有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，接觸有武功的人有多，所以有利于搏采眾長，加以繼續(xù)和立異。 他的保健醫(yī)療作用，已為泛博群眾所熟悉，并已引起國際體育、醫(yī)學(xué)界廣州太極的正視?？梢哉f，陳王廷不僅是陳式太極拳的創(chuàng)始人，而且是我國太極拳運(yùn)動的開山祖。小架為陳氏十四世陳有本所創(chuàng)。 現(xiàn)在，太極拳運(yùn)動已在海內(nèi)普及，成為擁有最泛博群眾的體育運(yùn)動項(xiàng)目。在陳發(fā)科所編之套路流傳之后，此套路逐稱為小架。他以戚繼光的《拳經(jīng)》為底本，創(chuàng)編了十三勢、長拳、炮捶等拳路，后來與王宗岳的《太極拳論》的理論相結(jié)合，演化本錢日之太極拳。陳王廷從中吸取了二十九勢，創(chuàng)編成太極拳套路十三勢五路、炮捶拳一路。 陳王廷造拳的創(chuàng)造性成就，是在太極拳結(jié)合了導(dǎo)引、吐納術(shù)，并運(yùn)用了經(jīng)絡(luò)、陰陽學(xué)說。老架以纏絲為軸心，貫串于整個套路?！度?jīng)》三十二勢的起勢都叫“懶扎衣”，而陳王廷創(chuàng)編的這七套拳路的起勢，也稱為“懶扎衣”。一直到陳長興(1771-1853)傳拳與河北廣平府（今邯鄲永年）楊露禪(1799-1872)后，“陳家溝拳術(shù)”才被眾人所見。所謂“懶扎衣”是指臨敵時隨意撩衣應(yīng)戰(zhàn)，表示武藝高強(qiáng)，不慌不忙地意識。 這是我國技擊史上具有時代意義的創(chuàng)造性成就。陳氏太極拳新架 此二套路屬大架系列，為陳氏十七世陳發(fā)科由老架編排而成，經(jīng)其子陳照奎定型為新架。其特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，以身帶劍，靈活多變；運(yùn)動路線纏綿曲折，風(fēng)格別致，有很高的強(qiáng)身健身價值。整套拳打起來溫文爾雅，有儒者之風(fēng)范。有了一定的一路拳功底，再近一步學(xué)習(xí)二路拳。
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