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45歲硅谷億萬(wàn)富豪重回18歲!?55億賣(mài)掉公司,每年花1300萬(wàn),雇30個(gè)醫(yī)生,用1年讓自己“返老還...
返老還童,真的是人類(lèi)的一場(chǎng)夢(mèng)嗎?
這位名叫布萊恩的美國(guó)硅谷科技大佬用自己的身體做了一項(xiàng)魔鬼實(shí)驗(yàn),每天像精準(zhǔn)的儀器一樣過(guò)著苦行僧的生活不說(shuō),一年更是耗費(fèi)200多萬(wàn)美元(約合人民幣1300萬(wàn)元)......
神奇的是,如今他竟然打破了逆轉(zhuǎn)年齡的世界紀(jì)錄——衰老速度比正常人慢30%,整體生理年齡也年輕了5.1歲。
這不排除是鈔能力的作用,也有人懷疑這種堅(jiān)持是否能獲得真正的快樂(lè),但不管最終結(jié)果如何,有人選擇踏出了第一步......
返老還童
Back to 18
天色未亮,有人沉醉在夢(mèng)鄉(xiāng),布萊恩已經(jīng)早早起床開(kāi)啟新的一天。
他每天雷打不動(dòng)地晚上八點(diǎn)半睡覺(jué),凌晨五點(diǎn)半起床。夏天可能更早,冬天最晚也不會(huì)超過(guò)早上5點(diǎn)半。
起床第一件事,便是站在體脂秤上測(cè)量自己的身體數(shù)據(jù)。
空腹?fàn)顟B(tài)下,他會(huì)根據(jù)最近的抽血結(jié)果服用相應(yīng)的補(bǔ)品。
比如顯示鐵蛋白含量較低,他就會(huì)每天早上服用75mg鐵,另外還會(huì)服用250mg維C,因?yàn)榭梢詭椭铡?div style="height:15px;">
之后,他開(kāi)始進(jìn)行冥想和光療,可以通過(guò)測(cè)量他的心率數(shù)據(jù)來(lái)判定他的精神狀態(tài)。
如果系統(tǒng)評(píng)分顯示10,他覺(jué)得這一天將會(huì)過(guò)得很愉快,然后馬不停蹄開(kāi)始鍛煉,但鍛煉前還要服用一杯混合數(shù)十種成分的沖劑.....
如果看完他一天的生活,你會(huì)很難想象這就是富豪快樂(lè)的一天。
他每日如同苦行僧一樣,嚴(yán)格執(zhí)行著他所謂的“藍(lán)圖計(jì)劃”,就是為了讓時(shí)光在自己身上倒流。
有人覺(jué)得他是白日做夢(mèng),不能擁有大眾追求的隨心所欲的“快樂(lè)”,看著也沒(méi)有想象中那么年輕,這樣生活一定過(guò)得特別悲慘。
可外界的猜測(cè)、惡意顯然不能動(dòng)搖布萊恩繼續(xù)堅(jiān)持“藍(lán)圖計(jì)劃”,“我比之前任何時(shí)候都要快樂(lè),因?yàn)檫@是我?guī)资甑娜松?,第一次不再焦慮、不再暴飲暴食、不再自我傷害?!?div style="height:15px;">
即便是人們眼中成功的富豪,也會(huì)面對(duì)普通人一樣的煩惱。
他出生在猶他州的一個(gè)摩門(mén)教家庭,繼父和母親都是卡車(chē)司機(jī),付不起他的學(xué)費(fèi),但也因此磨練出他的意志。從小熱愛(ài)科學(xué)、喜歡冒險(xiǎn)的他,22歲便開(kāi)始創(chuàng)業(yè),賺的錢(qián)成功幫他支付了大學(xué)學(xué)費(fèi)。
26歲那年他結(jié)了婚,也有了自己的第一個(gè)孩子,那時(shí)他決定進(jìn)軍房地產(chǎn)行業(yè),可最終項(xiàng)目失敗。為了維持家庭開(kāi)銷(xiāo),他成了一名信用卡業(yè)務(wù)的銷(xiāo)售員,并成功做到公司業(yè)績(jī)第一名。
30歲那年他創(chuàng)立了自己的科技公司,在他的努力經(jīng)營(yíng)下,公司越做越大。如果按照世俗標(biāo)準(zhǔn),他無(wú)疑活成了人人羨慕的人生贏家。
但在人生贏家的世界中,布萊恩顯然過(guò)得并不快樂(lè)。
作為公司CEO,工作幾乎占據(jù)了他生活的全部,回到家還要盡父親和丈夫的義務(wù),幫忙照顧并教育孩子,比如晚上要給女兒講腦洞大開(kāi)的睡前故事。
孩子聽(tīng)了故事開(kāi)開(kāi)心心地睡了,但睡眠卻成了布萊恩一天生活中最大的困擾,“我每天晚上都努力入睡,卻完全睡不著?!?div style="height:15px;">
睡不好又焦慮,就會(huì)在某方面過(guò)度補(bǔ)償自己,比如暴飲暴食。布萊恩也不例外,那段時(shí)間他重了45斤。
但這還不是令他最痛苦的,他還因此患上了嚴(yán)重抑郁癥,尤其到了晚上7點(diǎn),他的暴飲暴食和自我傾向便更加強(qiáng)烈。
十多年來(lái),他想過(guò)自殺,嘗試過(guò)很多解決辦法,但仿佛時(shí)間凝滯了一般,他在痛苦中逐漸麻木。
直到2013年9月,布萊恩做出了人生中最重大的一個(gè)決定——返老還童。
他以8億美元(約合人民幣55億元人民幣)賣(mài)掉自己的公司,然后每年花費(fèi)200萬(wàn)美元(約合人民幣1300萬(wàn)元),聘請(qǐng)了一支由30多名頂尖醫(yī)生和醫(yī)學(xué)專(zhuān)家組成的團(tuán)隊(duì)。
“從那時(shí)起,我開(kāi)始了重塑自己的旅程?!?div style="height:15px;">
一開(kāi)始,布萊恩的身體檢測(cè)結(jié)果十分令人擔(dān)憂(yōu),那年他43歲,心臟年齡差不多相當(dāng)于一位60歲老人的心臟。
團(tuán)隊(duì)先是用高科技對(duì)他的身體進(jìn)行了一系列檢測(cè),監(jiān)控他身上78種器官的狀態(tài),從而為他量身定制一套完整的“生活方式”,也就是他口中的“藍(lán)圖計(jì)劃”。
經(jīng)過(guò)一年多的堅(jiān)持,布萊恩的減齡顯然已經(jīng)取得初步效果。檢測(cè)結(jié)果顯示,45歲的他擁有37歲的心臟、35歲的牙齒、28歲的皮膚以及18歲的體能。
外表可能不像我們想象中那么逆齡,但實(shí)際上,他的衰老年齡已經(jīng)比正常人慢30%。
也就是說(shuō),正常人可能會(huì)衰老365天,他則只衰老大約250天,相當(dāng)于九月、十月、十一月和十二月,他都不會(huì)變老。
但想要“返老還童”,并不是一個(gè)魔法就能輕易實(shí)現(xiàn)的事情。
他每隔一段時(shí)間都要對(duì)自己的身體進(jìn)行數(shù)百次測(cè)量,如血液、唾液、糞便和尿液檢查,以及全身核磁共振和超聲波檢查等。
有些檢查過(guò)程極為痛苦,他可能需要抽好幾管血液,每次抽血時(shí)都不敢直視針頭。
如果檢查腸道,他需要禁食24小時(shí),再吞下一粒膠囊相機(jī),最后再吃瀉藥等待相機(jī)進(jìn)入腸道,并成功拍攝33537張照片。
除了檢查,他在吃上面則更講究。以前的他暴飲暴食,但現(xiàn)在他卻從極端自律中獲得快樂(lè)。
他每天要服用100多粒補(bǔ)劑藥片,在個(gè)人網(wǎng)站上公布的補(bǔ)品清單中,每個(gè)時(shí)間段都要服用不同的補(bǔ)劑。
每天還要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的鍛煉,包含25種不同的動(dòng)作,都是專(zhuān)業(yè)人士為他精心設(shè)計(jì)的,可以鍛煉到他身上不同的肌肉。
此外,他每周還要進(jìn)行三次高強(qiáng)度訓(xùn)練,除了鍛煉自己的心肺功能,他希望自己能一直保持5%左右的體脂水平。
但這還不算什么,他的日常飲食更是讓人大開(kāi)眼界。
他的一日三餐是營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)他的身體指標(biāo)精心設(shè)計(jì)的,每天三頓純素食,嚴(yán)格固定攝入1977卡路里熱量。
起床先喝一杯名為“綠巨人”的沖劑飲料,混有亞精胺、小球藻、氨基復(fù)合物、肌酸等物質(zhì),看著很難入口,但對(duì)他來(lái)說(shuō)卻能開(kāi)啟美好的一天。
運(yùn)動(dòng)完便是他的“超級(jí)素食”午餐了,由西蘭花、花菜、蘑菇、姜、大蒜、橄欖油等食材低溫烹制而成。
這樣吃應(yīng)該還算正常,但有時(shí)他為了圖省事會(huì)直接煮熟打成泥,怎么看都是一道黑暗料理。
晚餐也是素食,基本上都是蔬菜沙拉。
在很多人看來(lái),布萊恩失去了隨意享受美食的快樂(lè),但他并不在乎外界怎么打擊,“我從來(lái)不考慮'我想吃什么’,我只征詢(xún)身體的意見(jiàn)?!?div style="height:15px;">除了關(guān)注身體年齡,布萊恩對(duì)自己外表上的逆齡也很重視。
他會(huì)定期注射生發(fā)藥物,以免自己禿頭。
為了讓皮膚看起來(lái)更年輕,他每天要涂抹七種乳霜,時(shí)刻提防紫外線,還會(huì)定期進(jìn)行果酸煥膚、全身LED等治療,可謂是面面俱到了。
這樣看來(lái),他的生活嚴(yán)謹(jǐn)?shù)鼐拖駲C(jī)器人一樣,重復(fù)乏味,但布萊恩卻樂(lè)在其中,“現(xiàn)在,我感到比我生命中的任何時(shí)候都更快樂(lè),更有活力和充實(shí)。我對(duì)周?chē)娜烁?,不再煩躁,頭腦清晰?!?div style="height:15px;">
的確,布萊恩擺脫了長(zhǎng)達(dá)十年的抑郁,迎來(lái)了自己全新的旅程,但這項(xiàng)“藍(lán)圖計(jì)劃”同時(shí)也引來(lái)很多網(wǎng)友的質(zhì)疑。
“就算是這樣,他還是會(huì)死啊......”
“他想沒(méi)想過(guò),就算他做到了這么多,他還是有可能某一天出門(mén)突然就被公交車(chē)撞死了?”
“他看起來(lái)就是四十多啊,并沒(méi)有年輕啊?!?div style="height:15px;">
但他對(duì)此并不在意,他清楚自己的方式對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)非常極端,也清楚很多人也許沒(méi)有他所擁有的的財(cái)富和強(qiáng)大的意志力,但他希望人們能從自己的經(jīng)歷中受到正向啟發(fā),比如做到健康的生活的同時(shí)也能逆轉(zhuǎn)負(fù)面心態(tài)。
他和家人朋友有了更多相處的時(shí)間,關(guān)系也變得更好了,有時(shí)他會(huì)和兒子一起健身運(yùn)動(dòng)。
他的最終目標(biāo)是重返18歲,這個(gè)目標(biāo)在他有生之年或許不可能實(shí)現(xiàn),但當(dāng)他選擇踏出第一步時(shí),他的人生儼然已經(jīng)發(fā)生了改變。
本文圖片主要源自:Twitter@Bryan Johnson、YouTube@Bryan Johnson、網(wǎng)絡(luò)等
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