膀胱經(jīng)是人體經(jīng)脈中最長的一條，也是我們身體里自帶的一條排毒經(jīng)絡(luò)，將它利用好，毒素就能夠順利排出體外。 現(xiàn)在，有些人已經(jīng)認識到毒素對身體的危害，于是想盡一切辦法進行排毒，如去洗腸，甚至洗血。我們且不說這些方法聽起來有多么恐怖，很多時候，沒等毒素排完，身體就被折騰得不成樣子。 其實，在我們每個人的身體內(nèi)部，都有一套屬于自己的排毒系統(tǒng)，只要將它利用好了，毒素也就能夠順利排出體外。在這套排毒系統(tǒng)中，足太陽膀胱經(jīng)的作用最為明顯。 膀胱經(jīng)是人體經(jīng)脈中最長的一條，起于內(nèi)眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至陰穴，交于足少陽腎經(jīng)，循行經(jīng)過頭、頸、背部、腿足部，左右對稱，每側(cè)67個穴位，共有一條主線、三條分支。 正因為如此，膀胱經(jīng)也就成了人體最大的排毒通道，它無時無刻不在傳輸邪毒。而其他諸如大腸排便、毛孔發(fā)汗、腳氣排濕毒、氣管排痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢等，雖也是排毒的途徑，但都是局部分段而行，最后還是要并歸膀胱經(jīng)。 我們不妨打個比方，膀胱經(jīng)就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)、民宅的污水，最后匯集到膀胱（污水儲存站）排出。所以，要想排除體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。 那么，用什么簡單易行的方法可以打通這條經(jīng)絡(luò)呢？ 我們可以采用從上到下的按摩穴位法來疏通這段經(jīng)絡(luò)。按摩時穴位有痛感效果好，通常是越接近足部時痛感越小，所以要反復(fù)按摩這條經(jīng)絡(luò)。當(dāng)用指甲輕掐小腳趾外側(cè)的至陰穴，痛如針刺時，膀胱經(jīng)就算是打通了。我們應(yīng)經(jīng)常按摩，保持這條經(jīng)絡(luò)通暢。 刺激膀胱經(jīng)的最佳時間在下午3～5點，這時是膀胱經(jīng)當(dāng)令，膀胱經(jīng)的氣血最旺的時候，此時如果能按摩一下，讓氣血疏通，對人體是很有保健作用的。膀胱經(jīng)還是一條可以走到腦部的經(jīng)脈，所以氣血很容易上輸?shù)侥X部。因此，這個時候不論是學(xué)習(xí)還是工作，效率都是很高的。
臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因為此處是查看體內(nèi)淤積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生淤積腫物；若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實乃安身立命之所，不可不知。
治病無外乎兩條途徑：驅(qū)其宿毒，培其正氣。
一、驅(qū)其宿毒
膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺皆可在此經(jīng)查找到端倪，可謂邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法過半矣。
有人或問，大腸之排便、毛孔之發(fā)汗、腳氣之濕毒、氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢，皆為排毒之法，為何略為不談，獨言膀胱經(jīng)？是因膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲祛體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。
膀胱經(jīng)有個要穴叫“委中”，可泄而不可補，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。
二、培其正氣
“上工治未病而不治已病”，是說好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患？需隨時培補正氣，正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛則邪毒難以在經(jīng)絡(luò)中停滯淤積?！敖?jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無蹤。”現(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補，或毒去而復(fù)生；或毒邪未去，身體已衰；或正邪僵持難下，曠日難愈。所以祛邪和扶正須協(xié)同進行。人之內(nèi)力須由臟腑而生、經(jīng)絡(luò)而傳，故臟腑培補法、經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要，而精通一經(jīng)一穴之用法倒似是舍本逐末了。
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