1. 金石灘黃金海岸
度假區(qū)于2001年5月完成了對原有海岸的修整擴建，現(xiàn)在的黃金海岸綿延4.5公里，寬100-200米，北方 最大，可同時容納10萬人。海灘之上還增建了高桿廣場燈，形成夜間燈光浴場（開放至晚10點）。沿浴場還建成貫通了一條高準的濱海觀光路——西起金石國際會議中心，東至金石高爾夫俱樂部，全長12.8公里，同市內的濱海路不同，這條路緊挨著大海，是一條可以近海親海的觀光路。游樂項目除傳統(tǒng)的“洗海澡”外還囊括潛水、帆板、垂釣、趣味沙雕比賽、沙灘摩托、沙灘排球、沙灘足球等，堪稱“海上運動的大本營”，海灘篝火燒烤、新開發(fā)的“乘游艇、觀岸壁風光、看野生海豚”和“巨型仿真鯨魚”等特色項目更為海灘平添了幾許神秘和浪漫。
這里是國內第一個全部使用防紫外線設施的健康型海濱浴場，上千個沙灘涼亭、帳篷、陽傘或是用無污染的草做頂篷，或用防太陽黑子材料。
十里海岸沙質金黃，顆粒均勻，浴場水質屬一類海域，優(yōu)于大連市中心地區(qū)的海水浴場。1999年8月，原國家主席江澤民到大連視察時曾親臨金石灘在現(xiàn)國賓浴場下海暢游，并為金石灘題字“大連金石灘”。
門票價格：0元
地 址： 金石灘國家旅游度假區(qū)
交 通： 輕軌從青泥洼火車站后身及香爐礁站上車。
2. 星海公園浴場
星海公園浴場是大連市四大海水浴場之一。位于大連海濱風景區(qū)西部星海灣景區(qū)中部的星海公園內，海岸線長800余米，海灘總面積為4.1萬平方米;滿潮時海灘寬度西部為40米，東部13.5米。東西兩端各有一座海拔15米伸入海面的半島形成一鉗形海灣，灣內灘平浪穩(wěn)，浴場實行綜合性管理，服務設施齊全，環(huán)境優(yōu)美，浴場清潔，使用方便。
門票價格： 0元
地 址： 大連市中山路638號
交 通： 22、23、202、406、25、709公交車 星海公園站下車即是
3. 星海灣浴場
星海灣海水浴場是中國最大的人工海水浴場，1997年夏正式對外開放。整個浴場共分為1、2、3號浴場，弧岸全長1387米，面積20萬平方米，相當于兩個星海公園浴場、3個付家莊浴場。浴場海灘由北戴河運進的45000立方米優(yōu)質沙鋪墊而成。6350平方米的浴場臺階，采用花崗巖砌筑，全長429米的1、2、3號旅游港碼頭可同時停泊4艘近1500噸的大型船舶。
門票價格： 0元
地 址： 大連市星海廣場星海灣海水浴場
交 通： 22路16路27路23路406路711路公共汽車 202路有軌電車 可到達。
4. 金沙灘海濱浴場
位于大連市濱海路西段（離星海廣場很近），距傅家莊浴場很近。海水碧透，水質優(yōu)良。人工篩制的細沙灘，柔軟宜人，人體舒適度指數(shù)很高。
門票價格： 2元
地 址： 大連市濱海路53號
交 通： 702路、5路、541、501路終點下車即是。星海廣場附近可以打車前往，價格在10元左右。
5. 棒棰島海濱浴場
棒棰島位于海濱路的最東端，由賓館建筑群、海濱浴場、棒棰島三部分組成，其中陸地面積50公頃。棒棰島是一個近海小島，面積0.3平方公里，因形似棒棰而得名。島上主峰海拔53.1米，登臨其上，市區(qū)景色和海濱風光盡收眼底。島上散布著風格各異的別墅群，有如鮮花散落在如茵的草地上，這就是著名的棒棰島賓館，當年是國家領導人避暑療養(yǎng)之地。
棒棰島的東部，是長達500米的沙灘，沙質潔白細柔，海水清澈，是大連最好的海水浴場之一。沿岸海區(qū)生長著海蟹、海螺、海參等海珍，許多大連人和外地游客都喜愛到此親身體驗捕撈的樂趣。
棒棰島景區(qū)南部，長750米，寬約25米，坡度10％，沙礫均勻，周圍山巒起伏，樹木茂密，懸崖陡峭險峻．環(huán)境清幽，景觀雋秀。
昔日鄧小平夏日來大連每天都在這里下水。
門票價格： 20元
地 址： 棒棰島海濱 大連市中山區(qū)迎賓路1號
交 通： 友好廣場乘712至山平街下車，下車后打車前往。
6. 傅家莊浴場
傅家莊浴場是大連市四大海水浴場之一，位于大連海濱風景區(qū)中部傅家莊公園內，沙灘總面積2.6萬平方米，海岸線長450米，呈東西走向。浴場兩端為小丘所夾，中央腹地平坦開闊，海灘由均勻的粗礫組成，沙粒適中，水質潔凈，透明度可達3米以上。
浴場視野通透、建筑新穎、設施齊全，年游客量可達120萬人次，是大連市著名的海上游樂中心。
“健康型”海水浴場之一，距市中心5公里，當?shù)厝?#8220;上海”的主要地方，周邊地帶是大連代表性的海濱療養(yǎng)區(qū)，賓館、療養(yǎng)度假院村等眾多。
海岸線長450米，沙灘平均寬度32米，沙礫適中，水下坡度較大，距海岸百米以外有急流，游時請注意。傅家莊浴場為游客全天開放。
門票價格： 0元
地 址： 大連市甘井子區(qū)付家莊公園
交 通： 交通：乘5路雙層巴士,702、541、501路公共汽車可到達。
7. 夏家河子浴場
夏家河子浴場是大連市四大海水浴場之一。位于大連市甘井子區(qū)北部渤海海峽，距市中心16.2公里，海岸線長達1.2公里。這里最大特點是灘涂廣闊平坦，風平浪靜，海底為柔軟的細沙泥質，岸上一色沙灘，
沙粒細均。離岸幾下米也只有齊腰的水深。因此，這里非常適合初學者游泳，而被稱為"天然的游泳池"。浴場內更衣室、淋浴室、飯店、冷飲、海上用品租借處等各種服務設施齊備。
門票價格： 0元
地 址： 大連市甘井子區(qū)革鎮(zhèn)鋪夏家河村
交 通： 在站前海源電子城對面，乘坐大連火車站至夏家河子的小公汽直接到達。
8. 大黑石海濱浴場
位于營城子鎮(zhèn)西部，距市中心30公里。度假村占地7.6平方公里，有3.5公里的黃金海岸線，160處自然和人工雕琢的景觀，其中著名的月亮灣海水浴場最吸引游客，這里水質清澈，
灘緩沙純。
門票價格： 0元
地 址： 大連市甘井子區(qū)營城子鎮(zhèn)
交 通： 在火車站乘坐“建設街－大黑石”（全程2元）的公交車可直達。
9. 旅順黃金山浴場
黃金山浴場是大連市四大海水浴場之一。位于旅順港口東部，疹依青山，面向黃海，東為模珠礁，西為黃金山電巖炮臺，風景秀麗，環(huán)境幽靜，為夏季旅游避暑之勝地。
岸上為鵝卵石，下部為粗沙，灘涂較平緩，海水清澈，無污染。浴場有長度為252延長米的防波堤,面積為1050平方米,擁有8條泳道的標準游泳池，并設有高度分別為1米、3米、5米三個級別跳水臺。泳池四周還設有4個高架燈，即使在夜晚，人們也可以在這里縱情暢游。浴場設有休息室、更衣室、淋浴室、飯店、旅館、小賣部、停車場等服務設施。每年夏季，這里游人絡繹不絕。
門票價格： 3元
地 址： 大連市旅順港口東部
交 通： 可在黑石礁乘坐至旅順南路的大客 至黃金山下車
10. 旅順塔河灣海水浴場
塔河灣海水浴場位于旅順口區(qū)東部的龍王塘鎮(zhèn)內，在通往旅順至大連南路段鹽場連接郭家溝村沿黃海岸邊，全長3公里左右。每年七、八、九月份，盛夏時節(jié)，這里是游泳避暑的好地方。此處交通極為方便，沿岸和沿路邊開設多家飯店等服務場所。
門票價格： 5元
地 址： 大連市旅順南路塔河灣
交 通： 黑石礁乘坐至旅順南路大客或公交車，至塔河灣下車。
11. 開發(fā)區(qū)泊石灣浴場
白石灣浴場原名南砣子浴場，2000年由大連開發(fā)區(qū)管委會投資興建的公益性燈光海水浴場，這里海水清澈，風景迷人是大連旅游勝景之一。它位于開發(fā)區(qū)西南，北靠童牛嶺南望三山島，區(qū)內有2路、5路、8路公交車經(jīng)過，直通區(qū)商業(yè)中心。浴場距大連市中心35公里、距飛機場30公里、距火車站30公里、距金石灘旅游渡假區(qū)20公里。
海濱浴場共占有海域582畝，海岸線長777米西起海之戀廣場東至海貝廣場。西側有休閑廣場、停車場、觀景臺。登臺遠眺，三山島云霧繚繞，仿若水上仙島，東側海貝廣場可近觀“九龍壁”大型壁雕。岸邊利用陡峭的天然崖壁雕刻成近300米題為“海洋頌”的巨型浮雕，它保持了原始巖石的形態(tài)，使自然與藝術有機結合。景區(qū)內用栩栩如生的巨大青銅雕塑將老人與海、海盜船、大西洋樂隊、幸運女神、海妖之音5個神話故事展現(xiàn)在游人面前，觀景臺上白石灣美景盡收眼底。
浴場全天候向游人免費開放，一座四星級公廁免費為游人服務，淋浴房能同時容納50—80人洗浴。浴場為游客準備了海上觀光船、水上自行車、腳踏船、攀巖、蹦級等娛樂設施以及海鮮大排擋、燒烤、假日酒店等餐飲設施，白石灣浴場為現(xiàn)代人提供了一個集休閑、渡假、美食、娛樂為一體的理想場所。
門票價格： 0元
地 址： 大連開發(fā)區(qū)南砣子
交 通：大連至開發(fā)區(qū)后，區(qū)內乘2、5、8路車南端終點站
12. 瓦房店仙浴灣浴場
仙浴灣浴場位于遼東半島西部渤海灣深處的瓦房店市由浴灣鎮(zhèn)。灘涂平坦、水質潔凈、沙細坡緩，可容納20萬游客。水質含有多種人體所需的微量元素，浴后對皮膚具有一定的消毒殺菌作用。海沙主要成人是二氧化硅，質細均勻，不含粉粘土，特別適宜沙浴，對增強人體血液循環(huán)和新陳代謝，治療關節(jié)炎和腰痛等有一定療效。國家旅游局和遼寧地質所認定，仙浴灣的沙、水、景不僅獨具特色，而且水潔沙優(yōu)堪稱全國之最，海闊景美東北少有，是集海浴、沙浴、旅游、度假為一體的游樂勝地。
門票價格：0元
地 址： 大連市仙浴灣鎮(zhèn)仙浴灣村
交 通： 市內北崗橋乘10:30大客直達至仙浴灣,或乘車至復州城下車,可轉乘至仙浴灣的小客到達
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