父母云課堂
Parents class
這周五更新的《父母云課堂》系列課之【掃清學習障礙（上），讓游戲不再牽絆孩子】已經(jīng)圓滿結(jié)束啦！
邵雪瑩老師，與各位家長一起解密手機游戲的“小套路”，走進孩子沉迷游戲背后的真實需求，找到讓孩子自控力升級的新方法，一起幫助孩子掃除學習障礙，不被游戲所困。這些方法您都掌握了嗎？
讓小象帶您一起回顧雪瑩老師的直播課《掃清學習障礙（上），讓游戲不再牽絆孩子》~
主講人
邵雪瑩老師
家庭教育指導(dǎo)師
北京各大中小學家長講座百余場
應(yīng)用心理學碩士
國家二級心理咨詢師
心理咨詢累計時數(shù) 500 小時
據(jù)不完全統(tǒng)計，中國網(wǎng)民 7.1 億，其中 4 億都在打游戲。熱門游戲《王者榮耀》，注冊用戶超過 2 億，其中的小學生有 3600 萬。這是什么概念呢？這就意味著在全國范圍內(nèi)，每 16個 小學生，就有 1 個正在玩王者榮耀。
小學生也會沉迷手機嗎？
1、手機成癮的概念界定
世界衛(wèi)生組織將游戲成癮確認為一種“病”，《國際疾病分類》詳細的列出了診斷標準。近期世界衛(wèi)生組織發(fā)布了“游戲依存癥”的癥狀表現(xiàn)：無法控制游戲時間、一切事情以游戲為優(yōu)先、即使發(fā)生意外情況也繼續(xù)玩游戲，如有 12 個月以上長期現(xiàn)象則建議及時接受診斷。
2、平衡問題
對于絕大多數(shù)的孩子來說，手機游戲這個問題絕對沒有到“成癮”的程度，而是游戲與學習的平衡問題。
1. 低年級孩子：注意力有限，當精彩的游戲畫面進入大腦時，他幾乎是聽不到老師講課的，回家做作業(yè)就變成了老大難問題。
2. 高年級孩子：在學習上我成不了王，至少在游戲世界里我要讓你們都佩服我。
游戲、學習失衡：上課聽不懂課——下課寫不明白作業(yè)——成績降低——老師和同學的負面評價，家長施壓——對學習失去自信——失去的自信能在游戲中找回來——苦練游戲——上課都在想。
02
沉迷背后，孩子的真實需求
手機游戲帶來的心理滿足
游戲把真實和虛擬空間揉在了一起，對于在學習和生活里表現(xiàn)平平、很少擁有掌聲和喝彩的孩子來說，游戲總是有及時的反饋，讓孩子在游戲中獲得成就感、人際榮譽感、歸屬感。在現(xiàn)實世界里他得不到，在游戲里獲得了，自然而然欲罷不能 。
03
三招戒掉孩子的“手機游戲癮”
尋找溝通的契機
1.家長要抱著不以游戲為敵的心態(tài)就和孩子聊游戲這件事。
2.和孩子在游戲這件事上，從對立狀態(tài)，走向一起制定規(guī)則，豐富生活的合作狀態(tài)。
★雪瑩老師強調(diào)：
要在孩子玩之前或者玩之后的時間段里進行討論。
常規(guī)套路：
符合自己的語言風格
問孩子對游戲的看法+ 肯定游戲+ 坦誠的說出你的擔心 + 邀請孩子共同解決問題 + 問孩子有沒有什么好主意。
共同制定規(guī)則
和孩子約定玩游戲的規(guī)則時，盡可能簡單明了
常規(guī)套路：
約定的問題要少
什么時間玩 + 一次玩多久 + 違反怎么辦
★雪瑩老師強調(diào)：
1.一定要和孩子商量著來，雙方都接受才行；
2.父母和孩子一同遵守規(guī)則；
3.用儀式感來加強孩子遵守規(guī)則的意愿；
4.制定了規(guī)則就要堅決執(zhí)行。
填補生活的空白
以物易物，培養(yǎng)新的愛好。幫孩子找到他真的感興趣，真的有熱情去做的事情。
★雪瑩老師強調(diào)：
多領(lǐng)孩子體驗各種活動，然后從中觀察他的專注程度、他的喜好程度，找到他能做的好的，及時鼓勵。這樣，一個真正的愛好才能夠培養(yǎng)起來。（可參考文章：你的親子游還只停留在給孩子拍照片么？）
04
向游戲?qū)W習，做“會玩爸媽 ”
激發(fā)學習興趣
用擬人賣萌激發(fā)學習興趣
“當某種東西有了一張面孔，我們就會對它更加愛不釋手。我們在理智上明白這些東西不是真實的，但是依然會產(chǎn)生情感上的依戀。”
視覺專注
用尋找本能訓(xùn)練視覺專注
當我們找到一個與眾不同的東西時，我們會感到緊張、興奮。而這種尋找正是訓(xùn)練專注力的好方法。
及時反饋
做及時反饋的父母
家長必須及時看到并肯定孩子任何一點努力，不管它有多么微小。
家庭教育言傳身教最為重要，溝通規(guī)則等問題說的再多，都沒有家長的親身示范來的直接。放下你手中的手機，和孩子多進行親子溝通，空出時間帶孩子出去玩耍吧~
別總盯著屏幕，你的陪伴才是孩子的“王者榮耀”。
——邵雪瑩
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