炒合菜是北京市傳統(tǒng)的特色名菜,屬于京菜系。合菜是將韭黃、肉絲、粉絲、豆芽菜 、嫩菠菜炒在一起的一種菜肴。
這道菜食材簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,今天就給大家分享炒合菜的家常做法,喜歡這道菜的朋友可以先收藏起來
準(zhǔn)備長(zhǎng)豆角二兩,綠豆芽二兩,雞蛋一個(gè),五花肉三兩
首先切一些配料,生姜一小塊切成姜絲,大蔥一段切成蔥絲,紅椒半個(gè)去瓤切成條,長(zhǎng)豆角先切成段,再切成絲,一起放入碗中備用
五花肉三兩左右,先切成肉片,再切成肉絲放入碗中
現(xiàn)在把肉絲腌制一下,里面加入三克食鹽,少許料酒,三克雞精,用手抓勻,料碗里打入一個(gè)雞蛋,用筷子攪散,(肉絲里面加入少許雞蛋液,這樣炒出來的肉絲會(huì)比較滑嫩),然后再加入少量清水拌勻
最后加入少許干淀粉拌勻腌制一分鐘
起鍋倒入食用油,燒至四成熱時(shí)下入腌好的肉絲,用勺子輕推滑散,避免肉絲粘連,三十秒后撈出控油
鍋內(nèi)留底油,倒入雞蛋液,用勺子攤勻,煎至兩面金黃后盛出備用
鍋內(nèi)添入三勺清水,加入半勺食鹽,方便增加菜的底味,等水燒開后,下入切好的豆角絲,等水再次沸騰即可撈出控水,過一下涼水備用
然后把煎好的雞蛋,切成條放入料碗中
另起鍋,添入少許食用油,倒入蔥姜爆香,放入豆角翻炒幾下
綠豆芽控干水分后倒入鍋內(nèi),加入紅椒和肉絲,開大火快速翻炒三十秒,加入少許白醋,加入白醋的目的是為了使豆芽和豆角更脆
開大火繼續(xù)翻炒片刻,加入四克食鹽調(diào)味,三克雞精,三克白糖提鮮,兩克胡椒粉去除豆芽的豆腥味
上鍋繼續(xù)翻炒幾下,加入少許清水翻炒,再放入雞蛋條簡(jiǎn)單翻炒兩下,最后加入少許芝麻油,就可以關(guān)火起鍋裝盤了
好了,到這里,這道營(yíng)養(yǎng)美味的炒合菜就做好了,喜歡自己動(dòng)手做菜的朋友,趕快試試吧
下面是所用到的食材和調(diào)料,供大家參考,食材也可以根據(jù)自己的條件去選擇和搭配
食材:長(zhǎng)豆角,綠豆芽,雞蛋,五花肉,生姜,大蔥,紅椒
調(diào)料:食鹽,雞精,白糖,胡椒粉,芝麻油,白醋,料酒
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