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排毒養(yǎng)顏湯的5種做法,女生的福利

玉米排骨湯

材料:豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿卜100克,生姜10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。

做法:

1,豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

2,鍋內(nèi)加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

3,用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲一個小時,去掉姜,調(diào)入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

白蘿卜排骨湯

材料:排骨一斤,白蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許。

做法:

1,排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中濾水,另起一鍋涼水放入姜片,濾好的排骨,滴少許醋慢慢燒開壓閥大約至20分鐘左右,此時應(yīng)該能聞到香味了。

2,白蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開,蓋上蓋小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

淮山枸杞子排骨湯

材料:排骨400克,雞腳5只,淮山150克,枸杞子50克,紅棗10克,桂圓肉10顆。

做法:

1,排骨洗干凈,斬塊,放入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗干凈,瀝干水,備用。

2,雞腳洗干凈,放入開水中煮片刻,取出斬去趾甲,用清水沖洗干凈,所有藥材用清水洗凈,瀝干水備用。

3,清水1800毫升放入湯煲里,待水開后再將所有材料放入,以大火煮開,轉(zhuǎn)為小火,再煮兩個小時,放鹽調(diào)味即可。

冬瓜排骨湯

材料:排骨500克斬段,冬瓜800克切塊,姜4片,小蔥一把,料酒一大勺,鹽,雞精,水適量。

做法:

1,排骨洗凈控干,鍋內(nèi)水燒開,下排骨煮掉血沫,撈出。

2,砂鍋中放適量水,放入排骨,姜片,蔥和料酒,大火燒開后,小火慢燉2小時。

3,再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘,直到冬瓜軟爛為止,開火前10分鐘左右可以放一點(diǎn)溫水泡過的枸杞,放入適量鹽和雞精,撒上蔥花即可。

土豆排骨湯

材料:豬肉排骨一公斤,土豆4個,大蔥2根,水6杯,大蒜4顆,生姜1塊,醬油1勺,辣椒粉1勺,料酒2勺,鹽少許,胡椒粉少許。

做法:

1,排骨最好選擇背部的,切成適合吃的大小,在清水中浸泡一夜。在鍋里倒入充分的水,把排骨倒進(jìn)去,先小煮一下,倒掉里面的水分,再倒入新水,繼續(xù)煮。

2,大蔥切成和土豆,排骨同樣長短待用,大蒜剁成蒜泥,生姜剁成姜末待用。在鍋中倒入充分的水,待豬肉排骨沒有完全熟透的時候,撈出并控掉水分。

3,將事先準(zhǔn)備好的辣椒粉,蒜泥,生姜,醬油,料酒,鹽和胡椒粉倒在一起,攪拌均勻。

4,在一只較大的鍋中,倒入撈出來的排骨和土豆,再倒入事先準(zhǔn)備好的排骨湯,當(dāng)土豆煮熟,湯水縮減到一半時,改用小火,倒入事先準(zhǔn)備好的佐料,繼續(xù)燉煮。

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