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這個時候胎兒的耳朵已經(jīng)形成，可以感知外界的聲音。建議選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；最好每天固定一個時間段，以同樣的音樂，反復(fù)聽20分鐘效果更好，不必長時間地聽胎教的音樂。

孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦共?，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，孕媽媽每天做適量的運(yùn)動，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達(dá)給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應(yīng)。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

孕媽媽在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些孕媽媽很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，這時候不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

進(jìn)行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風(fēng)直接放在孕婦腹部，因?yàn)橐魳分苯油ㄟ^媽媽腹壁及子宮壁進(jìn)入子宮腔，對胎兒聽覺神經(jīng)的刺激強(qiáng)度不易掌握，音量過大、音頻過高，反而會損傷胎兒聽覺神經(jīng)。選擇胎教音樂時應(yīng)向?qū)I(yè)人員進(jìn)行咨詢。

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光照胎教要謹(jǐn)慎

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利用照明設(shè)備進(jìn)行的光照胎教，尚缺乏動物實(shí)驗(yàn)的資料，光強(qiáng)度、照射時間等都無安全的標(biāo)推，不建議使用，避免影響胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育或損傷胎兒視神經(jīng)。

認(rèn)知的過程就是建立條件反射的過程，胎兒同你們建立默契。需要付出時間和精力，要耐心地呵護(hù)你的小寶寶。如撫摸胎教，—兩天不足以和胎兒建立聯(lián)系，需堅(jiān)持長久地、有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會其中的含義，并積極地響應(yīng)。母親和胎兒相配合，相互協(xié)作，樂趣無窮。在這種樂趣中，胎兒的發(fā)育得到激勵，胎兒的心智發(fā)展得到激勵，孕婦的信心和持之以恒是胎教的成功保證。

實(shí)施胎教期間要按時進(jìn)行產(chǎn)前保健，參加孕婦課程班的課程，接受相關(guān)知識的培訓(xùn)。出現(xiàn)異常情況要及時看醫(yī)生。進(jìn)行撫摸胎教時，應(yīng)輕柔撫摸，切忌用力過大，否則有發(fā)生胎盤早剝、臍帶纏繞等異常情況的危險。

切勿期望值過高。胎教的目的不是培養(yǎng)天才和神童，而是使寶寶身心發(fā)育健康。提高其綜合素質(zhì)水平。胎教的結(jié)果同遺傳素質(zhì)及環(huán)境促進(jìn)均有關(guān)。期望值過高往往會熱情過度，做出一些有悖原則的事情。如進(jìn)行音樂胎教或語言胎教時延長胎教時間，可能擾亂胎兒的生物鐘，破壞胎兒自身的醒睡周期。反而使胎兒煩躁不安，影響胎兒的生長發(fā)育。