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讓你散發(fā)自然體香7款美食做法

 

  1.玫瑰茄茶

  食材:玫瑰茄3個(gè)、蜂蜜適量

  做法

  1)備好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就行了,多了太酸。

  2)玫瑰茄放入杯中,沖入開水,可以看到花朵上的玫瑰紅色開水慢慢滲出。

  3)蓋蓋燜5分鐘左右,顏色一點(diǎn)點(diǎn)變紅。

  4)越來越紅啦。

  5)泡好后的玫瑰紅色,很鮮艷吧。

  6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的,可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)整一下口味。

  7)調(diào)好味的玫瑰茄茶,慢慢享用吧。

  2.玫瑰紅棗蜜茶

  食材:紅棗500g、玫瑰花10g、冰糖80g

  做法

  1)準(zhǔn)備好紅棗、玫瑰花、冰糖。

  2)紅棗泡發(fā)、洗凈、去掉棗核。

  3)紅棗肉倒入沙煲,加入適量冷水,大火煮開,小火熬煮20分鐘。

  4)加入冰糖。

  5)用勺將棗肉壓碎,至水分漸少,棗泥濃稠。

  6)加入玫瑰花,熬至花瓣張開;晾涼,調(diào)入蜂蜜,裝入玻璃瓶?jī)?chǔ)存。

  3.青蘋果玫瑰花茶

  食材:青蘋果1個(gè)、干玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量

  做法

  1)先來準(zhǔn)備好基本材料:青蘋果干玫瑰花以及蘋果汁。

  2)冰糖一塊。

  3)干玫瑰清洗干凈之后再用溫水浸泡至軟。

  4)將蘋果汁倒入奶鍋內(nèi)大火煮沸。

  5)加入浸泡好的玫瑰花。

  6)青蘋果在需要用的時(shí)候再去皮去核切成塊,早切的話會(huì)因氧化而變色。

  7)將切好的青蘋果倒入鍋內(nèi)。

  8)轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮沸數(shù)分鐘。

  9)加入冰糖。

  10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

  4.糖漬檸檬

  食材:檸檬3個(gè)、冰糖1000g

  做法

  1)新鮮的檸檬先用水沖洗干凈。

  2)把檸檬放到清水中,加入適量的鹽,在接著泡上半個(gè)小時(shí)。

  3)密封瓶子洗凈晾干。

  4)冰糖備用。

  5)30分鐘后把檸檬沖洗干凈,用餐巾抹干水分,切片裝入消毒好玻璃瓶子里。

  6)一層檸檬一層冰糖,為了汁水出的快些,可以拿個(gè)勺子在里面搗搗,這樣半天冰糖和汁水就融合了。

  7)放入冰箱冷藏,喝的時(shí)候拿出來,特別是早上喝的時(shí)候水溫在30到40之間,加點(diǎn)淡鹽,空腹喝,效果很好。

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