我們都知道肝臟是人體最為重要的排毒器官，身體里面的大部分毒素都需要肝臟來(lái)進(jìn)行分解。而我們常說(shuō)的肝毒，是指肝臟排毒過(guò)程中由于負(fù)荷過(guò)重而導(dǎo)致?lián)p害，如果肝毒長(zhǎng)期得不到排出，就會(huì)引發(fā)肝功能下降甚至是肝臟疾病。
日常生活中很多行為到會(huì)導(dǎo)致肝毒堆積，例如通宵達(dá)旦的熬夜玩游戲、喝酒，長(zhǎng)期壓力過(guò)大等，都會(huì)讓你的肝臟毒素不斷加重。那么，肝臟中毒會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？又該如何去除肝毒呢？下面我們一起來(lái)看看吧。
4個(gè)癥狀說(shuō)明“肝毒”很深
癥狀1：臉上粉刺變多
人體黃體荷爾蒙對(duì)皮脂的分泌有著促進(jìn)的作用，而肝臟可以幫助抑制黃體荷爾蒙，實(shí)現(xiàn)荷爾蒙分泌的平衡。而肝功能的下降就會(huì)導(dǎo)致皮脂的分泌不受控制，最后引發(fā)粉刺爆發(fā)。
癥狀2：突然身體容易過(guò)敏
如果以前幾乎不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，而突然間身體變得容易過(guò)敏，那么就要注意肝臟是不是出現(xiàn)問(wèn)題了。因?yàn)楦闻K能夠幫助抵抗過(guò)敏原，但是肝臟毒素堆積會(huì)引起肝功能的下降，身體就會(huì)對(duì)一些過(guò)敏原的抵抗力就會(huì)下降。而大腦也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)，產(chǎn)生組胺，而組胺長(zhǎng)時(shí)間在身體里面堆積，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的癥狀出現(xiàn)，例如頭痛、眩暈、全身發(fā)癢等。
癥狀3：嚴(yán)重的痤瘡
肝臟中毒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素失去平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)各種皮膚問(wèn)題，痤瘡就是其中一個(gè)。而且肝臟毒素堆積引發(fā)的痤瘡是很難通過(guò)外部護(hù)理去掉的。
癥狀4：口苦、口臭
肝臟中毒很深的人早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)口干苦的情況，而且伴有口臭的情況。這是肝氣不通暢、淤積導(dǎo)致的。
醫(yī)生教你如何給肝臟“洗澡”
喝水可以幫助排肝毒，這是最簡(jiǎn)單最有效的方法了，而在和誰(shuí)的過(guò)程中，可以適當(dāng)加入能夠幫助排肝毒的草藥茶，這樣可以讓排毒的效果翻倍，例如比較有名的仰甘青茶。
仰甘青茶選用5種中藥搭配：枸杞、白茅根、蒲公英、決明子、菊苣，它們都具有比較好的排肝毒、養(yǎng)肝護(hù)肝、輔助調(diào)理肝病的作用，被稱為護(hù)肝的“黃金組合”。枸杞可以幫助修復(fù)肝細(xì)胞，起到清肝利膽的作用。白茅根可以幫助修復(fù)肝損傷，去黃疸。蒲公英可以殺菌消炎，清熱解毒，對(duì)于肝臟炎癥，肝臟排毒都有比較好的效果。決明子可以清除肝火，排肝毒，從而保護(hù)肝臟的正常功能。菊苣可以改善肝功能，提升肝臟排毒的效率。仰甘青茶經(jīng)過(guò)將這5中藥食同源中藥搭配，從而將它們的清肝毒、養(yǎng)護(hù)肝臟的作用發(fā)揮到最大。為了幫助肝臟更好的“洗澡”去肝毒，大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘眠@個(gè)茶來(lái)輔助調(diào)理。
每天吃點(diǎn)排肝毒的水果
紫色葡萄可以促進(jìn)腸內(nèi)黏液的形成，可以幫助清除肝臟的垃圾，具有較好的維持肝臟健康的作用，改善肝臟自然排毒的效果。
最后，你需要一份好心情
想要肝臟健康，首先你得學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，即便生氣要不要讓郁悶的心情持續(xù)發(fā)酵，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，做一些能夠讓自己保持心情愉悅的事情，這樣才能讓肝臟更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少毒素的堆積。
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