病毒猝不及防地襲擊了一位常年健身的年輕人。他告訴記者，曾以為自己會完全沒有癥狀，但事實(shí)顛覆了他的認(rèn)知，“嗓子疼到生不如死，喝水也很難，咽唾沫都疼。”雖然這一波奧密克戎感染者絕大多數(shù)為輕癥患者，普遍病程較短，一周左右即可痊愈，但并不意味著病毒沒有威力。
我們采訪了5位來自全國不同地區(qū)的感染者，在他們的講述中，感染新冠就像一次劇烈的感冒，“發(fā)了三天的燒”“味覺和嗅覺消失”“全身酸痛，就像被人打過”。每個(gè)人的體感略有不同，但幸運(yùn)的是，康復(fù)之后均沒有出現(xiàn)明顯的后遺癥，“現(xiàn)在我們都活蹦亂跳的，啥事沒有”。
奧密克戎并不可怕，了解它真實(shí)的樣子，減少對感染者的恐慌和歧視，是我們面對它的第一步。在這些自愈者的故事中可以看見，是家人的相互支持、鄰居的相互理解，給患者帶來了巨大的精神能量。
一位輕癥患者將感染過程比作一場生活實(shí)驗(yàn)，他樂觀地說道，“陽了就陽了吧，沒什么大不了”。
“喝水也很難，
咽唾沫都疼，吃飯也疼。”
鄭先生 河北保定11月20日確診
家庭情況：一人獨(dú)居，26歲
樓上奶奶給我送了連花清瘟
我是11月20日出癥狀的，前一天我還大吃大喝呢，一周三檢也沒任何問題，結(jié)果到了周日，我整個(gè)人就開始發(fā)燒，頭暈，渾身無力。我是公職人員，所以趕緊和領(lǐng)導(dǎo)報(bào)備，那時(shí)候才得知我們單位好多人都出現(xiàn)了這個(gè)癥狀。
等周一做核酸的時(shí)候，整個(gè)保定主城區(qū)就出現(xiàn)了大規(guī)模核酸異常，結(jié)合自己的癥狀，我心里也明白是怎么一回事。自己測完抗原，顯示陽性，給單位報(bào)備后就居家隔離了，社區(qū)也沒管我，不知道是懶得管還是什么原因來不及管。
周日發(fā)燒的時(shí)候，我吃了點(diǎn)布洛芬退燒，最開始狀態(tài)還好一點(diǎn)，從周一開始，我上扁桃體發(fā)炎，周一到周五，癥狀就比較明顯，嗓子真是疼到生不如死。說不了話，喝水也很難，咽唾沫都疼，只能盡量忍著。吃飯就更不提了，不想吃，吃的時(shí)候也疼，反正就每天中午墊點(diǎn)，喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)雞蛋啥的。那時(shí)候在家里什么事都不想做，只想躺著，和對象打打視頻電話，多少能得到一點(diǎn)安慰。
網(wǎng)絡(luò)圖片
我家里不備藥，吃的藥幾乎全是外賣送來的，什么消炎丸，治嗓子疼的秋梨膏，喝的999感冒靈，除了連花清瘟買不到，是樓上奶奶給我送來的。我平時(shí)經(jīng)常幫她干活，那天她也是打電話找我?guī)兔?，我告訴她，我陽性了現(xiàn)在出不了門，順便問了問她有沒有連花清瘟。奶奶其實(shí)對這個(gè)病還是很恐懼的，但還是前后張羅著幫我找隔壁鄰居借到了連花清瘟，放在了我家門口。
除了這個(gè)奶奶意外知道了，其他鄰居基本上都不知道，我們也不會主動在小區(qū)群說這些事。大家得了病都不會到處宣揚(yáng)，本身大家對新冠就比較敏感，你要一說自己得了新冠，大家都躲著你，都害怕，對吧？
這個(gè)病顛覆我的認(rèn)知
在感染之前，我是覺得，早晚得有這么一天。而且因?yàn)槲易鳛槟贻p人，常年健身運(yùn)動，我還以為就算我感染了，最多也就是個(gè)無癥狀感染者，能怎么著。結(jié)果得了之后還是非常痛苦，和想象的不一樣。我覺得新冠，它不管你高矮胖瘦，或者說年紀(jì)大年紀(jì)小，得了就會有癥狀，得了就會難受，得了就會嗓子疼，這反而有點(diǎn)顛覆我的認(rèn)知。
剛有癥狀的時(shí)候，我非常緊張，也不知道什么時(shí)候能過去。看到有些人說嗓子要疼一個(gè)星期，后期還要咳嗽一個(gè)月，覺得癥狀真多，有點(diǎn)恐慌。但就我個(gè)人來說，一星期好了之后，覺得也就那樣了。我每年其實(shí)都會感冒一次，每次也要個(gè)半個(gè)月才能好全，新冠對我來說可能就是一次“沒那么多鼻涕，但嗓子特別疼”的感冒。
不過啊，老人和小孩會不會出現(xiàn)問題，我也不知道，我也特別想得到比較權(quán)威的消息，一些醫(yī)學(xué)上的研究來告訴我們到底會不會有后遺癥，因?yàn)槲铱隙ㄟ€是會擔(dān)心家里人。新冠確實(shí)不好處理，當(dāng)你有癥狀的時(shí)候，很可能病毒已經(jīng)傳給家人了。我獨(dú)居還好一點(diǎn)，你像我同事，他們有癥狀之后家人都有癥狀了。這都是不可避免的，病毒傳染性太強(qiáng)了。
“嗅覺和味覺都消失了，
吃什么都像炒菜沒放夠鹽”
古女士 新疆伊犁10月5日確診
家庭情況：共6人，其中4人確診，年齡最小2歲，最大56歲。除2歲孩子外均接種過疫苗。
一家人連環(huán)感染
我們大概是10月5號確診，那會我們是在全城靜默中，做常態(tài)化核酸的時(shí)候，我們家做的3人的混管就有異常，當(dāng)天晚上結(jié)果出來之后，就在群里面通知我們核酸異常。
當(dāng)時(shí)我們這邊陽性比較多，社區(qū)都是讓我們居家隔離。10月6號我們就沒有出門了，晚上我媽就有癥狀了，我是10月8號才開始有癥狀。起初我媽媽一直臥床休息，我還能做飯，收拾一下自己，照顧一下侄子。等到我媽媽稍微好一點(diǎn)，我就有了癥狀，中間間隔時(shí)間很短，她就開始照顧我。
10月8號白天剛開始是沒什么，到傍晚七八點(diǎn)身體慢慢開始比較難受，腰痛背痛，關(guān)節(jié)和骨頭比較酸。晚上睡著之后開始發(fā)燒的，然后就醒過來，睡不著了，發(fā)著燒也動不了。
第二天白天燒了一天，到晚上睡覺還在發(fā)燒，10號早上起來就好了，沒有再燒了，也沒有再腰痛。大概百分之六七十的癥狀都已經(jīng)消失了。
我們家一共6人，其中4人確診，包括我、我爸媽，還有我2歲的侄子，哥哥嫂嫂一直沒感染。但是我爸是9月中旬在單位感染的，我侄子是之前在他的姥姥姥爺家里感染的，10月5日這一波感染只有我和我媽。
我爸描述他沒有發(fā)燒，就是喉嚨會不舒服，有點(diǎn)鼻塞，癥狀不是特別明顯。我媽媽是燒了一天到兩天，身體疼痛，好得比較快，也沒有特別嚴(yán)重的癥狀。我侄子是發(fā)高燒到39、40度，燒了一天，和他長牙時(shí)候差不多一樣嚴(yán)重，但是沒有其他的癥狀，燒完就好了。
我的姑奶奶也感染了，她年齡比較大，快80了，剛好感染的時(shí)候還得了帶狀皰疹，也很嚴(yán)重，但因?yàn)槭顷栃运圆荒苋タ丛\，也買不上藥。新冠的癥狀沒有那么嚴(yán)重，也是發(fā)燒一兩天后就好了，反而好得更快一些。
大家對我們居家隔離都沒有異議
對于我們居家隔離的事情，別的鄰居都沒有什么恐懼，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間小區(qū)陽性都沒有拉去方艙，都是按居家隔離來處理的。我們樓里之前也有別的感染者，也是在家隔離，所以大家都能相互理解，沒有人提出異議。
生病了還是家里舒服吧。我們感染后也沒有吃什么特效藥，就是家里面常備的感冒藥，還有止痛藥布洛芬，飲食條件也比較好，而且我媽媽是醫(yī)生，所以我還是更傾向于待在家里。
沒得新冠之前，我們對它的認(rèn)知是一個(gè)跟重感冒差不多的病，沒有特別大的恐慌，主要就擔(dān)心萬一有后遺癥，影響到一些內(nèi)臟功能。
現(xiàn)在看來倒沒有什么后遺癥。唯一比較特別的一點(diǎn)就是，康復(fù)之后，大概有一個(gè)星期，我嗅覺和味覺都消失了，那種感覺很奇怪，不是說完全沒有味道，而是吃什么都像炒菜沒放夠鹽、調(diào)料少了的那種味道。
當(dāng)時(shí)我還挺擔(dān)心，會不會從此就沒有嗅覺和味覺了，到處打電話給其他感染后的朋友打聽，他們都說只是暫時(shí)的，我就放心了。一個(gè)星期之后就好了，到現(xiàn)在也沒有出現(xiàn)過什么類似后遺癥之類的。
“當(dāng)成一場生活實(shí)驗(yàn)，
陽了就陽了，也沒什么大不了?！?/strong>
李霄先生 青海西寧11月16日確診
居住環(huán)境：公司宿舍，3人共住一間，打過三針疫苗
陸續(xù)近10人感染
我是在11月16日凌晨發(fā)現(xiàn)自己感染奧密克戎的。臨睡前，我忽然感覺身體酸疼、嗓子有些難受。剛開始我以為是西寧的氣溫太低，沒想到睡到后半夜，越來越冷，這時(shí)候我意識到自己“中招”了。第一時(shí)間聯(lián)系社區(qū)后，我接到“方艙已滿，等待消息”的通知，只能暫時(shí)居家隔離。
李霄的抗原變成“兩道杠”
其實(shí)我是有預(yù)期的，也并不恐懼。一方面，公司宿舍樓下的超市是最常去的地方，這家人在前幾天就檢出陽性。我和他們有聯(lián)系，也了解過相關(guān)癥狀，并沒有傳聞中那么恐怖；更重要的是我是口腔學(xué)出身，本身就有一定醫(yī)療知識，也就更不害怕了。
相比之下，我更擔(dān)心多人混住帶來的風(fēng)險(xiǎn)。我居住的公司宿舍共有20個(gè)人，我和另外兩位同事住在同一間。當(dāng)時(shí)覺察到自己感染后，我立刻就告訴了室友們。因?yàn)樯钴壽E高度重合，大家都意識到風(fēng)險(xiǎn)很高，我們都為接下來可能來的感染做好了心理準(zhǔn)備。
果然在接下來的兩天，室友們陸續(xù)都出現(xiàn)了感染癥狀。共同使用洗漱間的剩余同事們也受到了影響。最后20個(gè)人的公司，包括我在內(nèi)一半的人都感染了。
我們這群“小陽人”互相聊天后發(fā)現(xiàn)，10個(gè)中7個(gè)人都有相似的癥狀：前一天核酸異常，之后渾身發(fā)冷、腰疼，隨后持續(xù)低燒。從第三天開始，所有的癥狀都消失了。19日睡覺起來一身輕松，當(dāng)天的抗原也顯示一道杠，我知道自己已經(jīng)沒事了。
運(yùn)用知識阻止交叉感染
我覺得自己的自愈過程還算值得借鑒。因?yàn)橛幸欢ǖ尼t(yī)學(xué)背景，我每天測3次體溫，托人買的抗原也每天都做，時(shí)刻關(guān)注和記錄自己的身體狀況，多喝水促進(jìn)代謝，這樣自愈的過程就會更快。我們這群人里面，都沒有超過三天的低燒，大家都恢復(fù)得很快。
感染并不影響正常生活，但為了防止公司“全軍覆沒”，我們還是有意識地建立了隔離機(jī)制：感染者在房間內(nèi)減少外出，食堂買菜和做飯分成兩個(gè)爐灶，嚴(yán)格執(zhí)行消毒措施。最重要的是給廁所消毒，我們嚴(yán)格執(zhí)行之前學(xué)習(xí)的專業(yè)院感知識——在下水道里丟消毒片、噴灑消毒水、及時(shí)通風(fēng)等等。最終我們發(fā)現(xiàn)，被隔離開的陰性都好好的，一點(diǎn)問題都沒有。
病毒現(xiàn)在已經(jīng)沒有那么厲害了，目前我也沒感覺自己有明顯后遺癥，核酸也恢復(fù)了正常。
其實(shí)今年西寧斷斷續(xù)續(xù)封控了半年，全國范圍內(nèi)也在反復(fù)，大家都對奧密克戎有了一定的了解。我們并沒有那么怕病毒，怕的還是隔離失去自由?，F(xiàn)在想想，這可以當(dāng)成一場生活實(shí)驗(yàn)。陽了就陽了，也沒什么大不了。
“整一趟折騰下來，我瘦了五六斤”
陳女士 內(nèi)蒙古呼和浩特11月3日確診
家庭情況：共3人，年齡最小20歲，最大50歲，均接種三針疫苗
發(fā)病過程短平快
呼和浩特9月底就開始全城封控了，我們一直待在家里。11月3日，我爸突然感覺嗓子特難受，發(fā)現(xiàn)自己“陽了”，第二天社區(qū)就通知他去方艙，我和我媽則作為密接去隔離酒店。
在隔離酒店睡了一夜后，11月5日一起來，我就覺得全身劇烈的酸疼，就像被打過一樣。然后下午就感覺身體特別冷，下午到晚上我發(fā)了兩次燒，兩次都是吃了一片退燒藥后，溫度過半個(gè)小時(shí)就差不多下來了。我媽媽除了頭疼，渾身酸軟，沒有其他癥狀。
核酸檢測結(jié)果顯示，我和媽媽陽了，但11月6日我就沒什么癥狀了，就?？人浴?/p>
我推測我們要么就是被我爸傳染，要么就是在隔離酒店被感染的。因?yàn)楦綦x酒店特別臟，到處都是上一個(gè)陽性住戶留下的痕跡，地上全是灰，床褥也是皺的，沒吃完的早餐都還留在那里。我們6日晚上被轉(zhuǎn)移去方艙的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)酒店一半以上的住戶都感染了，坐滿了一整輛大巴車。
去方艙的時(shí)候，我和媽媽的癥狀已經(jīng)不明顯了，確診之后我陸陸續(xù)續(xù)咳嗽了一周。完全沒有后遺癥，現(xiàn)在我們都活蹦亂跳的，啥事沒有。
不介意身邊陽性居家隔離
要是我的鄰居陽了，我根本不介意他們居家隔離，真的不介意。因?yàn)檫@其實(shí)就是比流感還輕的一個(gè)病。他們自己在家待著就好了，互相不影響的。我們樓棟一共3戶被感染，和我們一樣，都康復(fù)回來了。
肯定還是在家好，起碼家是溫暖的。當(dāng)時(shí)發(fā)燒的時(shí)候，我們找酒店要退燒藥，但酒店說按規(guī)定不能提供。我們只好去求一個(gè)工作人員，說了很多好話，還給他加錢，請他幫忙從外面帶藥進(jìn)來。兩盒“快客”花了100多元，真的很不容易。
我從隔離酒店到方艙是大半夜轉(zhuǎn)運(yùn)，在方艙每天凌晨4點(diǎn)被叫起來做核酸，天天都休息不好。那個(gè)方艙是一個(gè)還沒修好的毛坯商場改建的，沒有空調(diào)和暖氣，我只好在零下的溫度里裹著羽絨服睡覺。
如果在家，我們不至于花100多元求藥，不至于折騰這么久。整一趟折騰下來，我瘦了五六斤。
“看著親人都在身邊，哪怕只是一起躺著”
張女士 新疆伊犁9月28日確診
家庭情況：共4人，媽媽、兩個(gè)女兒陽性居家，父親未被感染
大家都很體貼，沒有說要把陽性送去方艙
我是9月27日開始嗓子痛的。到了第二天，依然感覺很難受，就用抗原自測了一下，測了兩次都是“雙杠”，就知道自己中招了。
在此之前我媽媽已經(jīng)感染了。我們當(dāng)時(shí)有做一些消毒措施，比如她用完洗手間之后，我們會噴一下消毒液，也會多沖一次。但不能說做得多么精細(xì)?；叵氲脑挘?dāng)時(shí)雖然讓她自己在臥室里吃飯，但門沒有關(guān)，由我進(jìn)去量體溫、送飯?？赡苁且?yàn)檫@個(gè)原因，我是在她之后第一個(gè)被傳染的，然后我妹幾個(gè)小時(shí)之后也出現(xiàn)了癥狀。
網(wǎng)絡(luò)圖片
我媽媽抗原陽性后，我們就上報(bào)了社區(qū)。當(dāng)時(shí)這片的管理措施就是讓我們居家隔離，這段時(shí)間也不會有人上門給我們測核酸，要等到我們抗原結(jié)果恢復(fù)陰性之后才會繼續(xù)來測核酸。我們剛好趕上了這個(gè)時(shí)期陽性居家隔離的特殊政策。后來政策發(fā)生變化，在我們之后被感染的，不少人都被拉去集中隔離了。
光我們這個(gè)單元就有好幾家都是陽性感染者的，但大家都很體貼，并沒有說一定要把他們送去隔離之類的。我們會往馬桶下水道扔消毒泡騰片，就想著能隔絕一下，但也并沒有很緊張。
在家沒有嚴(yán)格隔離，家人之間互相傳染
發(fā)現(xiàn)我們?nèi)硕几腥拘鹿谥螅覀兪怯X得已經(jīng)控制不住了，估計(jì)我爸遲早也會感染，除了碗筷分開，吃飯?jiān)谧约旱姆块g之外，我們也沒有很嚴(yán)格地在家里隔離。很幸運(yùn)的是，我爸爸一直沒什么問題。
真要追溯起來也挺奇怪的，我們當(dāng)時(shí)已經(jīng)封控了快兩個(gè)月，從8月2日開始，我們就一直呆在家里，沒有出去過，基本上只有在扔垃圾的時(shí)候會開一下門，甚至下樓做核酸都不多，大部分時(shí)候是工作人員上門做核酸。不知道為什么會感染。
被感染之后，我們本身癥狀不重，加上我媽媽是藥劑師，家里面有藥，也會參考她的建議吃藥，和網(wǎng)上說差不多，主要是感冒靈、布洛芬、連花清瘟。
前三天要更難受一點(diǎn)，我當(dāng)時(shí)躺在床上完全不想動，這時(shí)候幸好我爸爸還是健康的，他會做飯給我們吃。因?yàn)槿於继稍诖采?，加上整個(gè)人很不舒服，不怎么和家里人說話。但是看著親人都在身邊，哪怕只是一起躺著，也有一點(diǎn)安慰的感覺。這種時(shí)候，大家是在一起的。
我妹妹比我早兩天恢復(fù)，這也給了我們很大的信心。因?yàn)槲颐妹脧男◇w弱多病，她都能恢復(fù)得這么快（5天），我們就也覺得，自己應(yīng)該很快就能恢復(fù)健康。
其實(shí)我對奧密克戎的認(rèn)知也是逐漸發(fā)生變化的。在我們封控之前，我一直覺得（奧密克戎）很可怕，因?yàn)閾?dān)心會有很嚴(yán)重的后遺癥。但是在封控之后，我們身邊人真的有太多人都感染過了，我觀察下來，有的人可能很嚴(yán)重，會非常難受，但是有的人癥狀比感冒還輕很多，兩天就能好?？傮w而言，并不是一個(gè)死亡率非常高的疾病，就安心了一點(diǎn)。
說實(shí)話，在周圍人都得過一遍之后，我的心理壓力小了很多。我覺得如果不小心感染上的話，就多喝水，提高自己免疫力就可以了。我媽媽一月份剛做過手術(shù)，最初我們特別擔(dān)心她，她徹底轉(zhuǎn)陰的時(shí)間確實(shí)也比我們長，花了9、10天。但是萬幸，至少就目前來說，我們恢復(fù)之后并沒有什么后遺癥。
作者：夏杰藝 林子璐 牛益彤
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