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孩子的身高百分之七十五受父母遺傳，父母身高不是影響孩子身高的唯一因素，全面的營養(yǎng)，充足的睡眠，合理的運動能夠促進身高的增長，讓孩子出類拔萃。

男孩子身高的增長巔峰期是青春期的頭一年，約13～14歲，身高可增加10～12厘米，有的孩子生長期狀態(tài)好，長過20厘米也是有可能的。

身體的長高主要是長骨的生長，長高的過程就是腦垂體分泌生長素，促使長骨末端的軟骨鈣化直至骨骺線完全閉合消失，身高停止生長。男孩子一般16～17周歲骨骺線趨近閉合，18歲左右完全閉合，腦垂體休眠狀態(tài)，長高的可能就微乎其微了。

人體膝蓋骨上方有一凸起的骨頭，用手指按壓兩側(cè)，凹進去不深的話，骨骺線還沒閉合，兩側(cè)凹進去很深，骨骺線半閉和或閉和，這樣判斷是不準確的，最好是到醫(yī)院檢查骨齡和骨骺線閉合狀態(tài)。

重視孩子的生長期，幫助孩子長高。充足的睡眠有力身高的生長，生長素促使骨骼生長，雄性激素使骨骼粗壯結(jié)實，青春期的孩子腦垂體活躍，這兩種激素分泌旺盛。深睡后的一小時，這兩種激素的分泌量是白天的5～7倍。

充足的營養(yǎng)能加速蛋白質(zhì)的合成，有助于組織氣官的發(fā)育，有利于骨骼生長。

合理的運動能促進體格發(fā)育，改善身體機能，從而促使骨骼生長。