拒絕過山車，更年期也要“優(yōu)雅”度過！
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雌激素是我們女性一生都離不開的天使，但到了四十多歲，雌激素開始慢慢減少。衰老、疾病的緊逼，身體的悄然改變，奪走了女性的自信和美麗。
你有這些煩惱嗎？
月經(jīng)紊亂、潮熱、多汗、睡眠障礙、疲倦、情緒障礙如易煩躁、焦慮
如果您是45～55歲的女性，有上面的癥狀，那么，您可能已到“更年期”了！以上的癥狀統(tǒng)稱更年期綜合征，又叫圍絕經(jīng)期綜合征，指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。
1、什么樣的改變讓更年期如此難過？
雌激素是一種女性激素，主要由卵巢產(chǎn)生。它不僅有促進(jìn)和維持女性生殖器官和第二性征（月經(jīng)來潮、乳房凸出等）生理作用，雌激素還對(duì)保持血管彈性、提高代謝水平、增強(qiáng)骨密度等均有明顯的影響。
女性進(jìn)入更年期，體內(nèi)的雌激素在短時(shí)間內(nèi)猛烈迅速地下降，就像坐過山車，忽然從高峰跌入谷底，讓人猝不及防。
我們的身體很難在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)之中變化，因而導(dǎo)致一系列自主神經(jīng)功能的紊亂，出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、煩躁易怒等癥狀。
卵巢功能減退引起的雌激素減少是產(chǎn)生更年期綜合征的主導(dǎo)因素，但它并不是唯一的原因。更年期綜合征的產(chǎn)生還與社會(huì)因素、遺傳因素、環(huán)境因素和個(gè)人因素等諸多方面相關(guān)。例如：從事腦力勞動(dòng)比從事體力勞動(dòng)者更年期綜合征發(fā)病率高，特別是從事緊張勞動(dòng)或在腦力過度緊張崗位上工作的人更易發(fā)生。此外，個(gè)人對(duì)絕經(jīng)的認(rèn)知也會(huì)影響更年期綜合征的嚴(yán)重程度。
2、拒絕過山車，更年期也要“優(yōu)雅”度過！
你以為，更年期就該這么過。
你以為絕經(jīng)是自然規(guī)律，不能人為干涉。
你以為更年期會(huì)自己過去，忍幾年就好了。
你以為更年期治不治都一樣。
其實(shí)，你錯(cuò)了！
順應(yīng)自然的需求，在合適的時(shí)間合適的部位，使用合適的劑量、合適的成分，讓雌激素緩慢平穩(wěn)下降，實(shí)現(xiàn)“軟著陸”，更年期便可以“無憂”度過。
因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)雌激素水平的快速夏季，猶如坐過山車一般，女性在更年期才會(huì)有很多不適，所以讓雌激素平緩的“軟著陸”就是重點(diǎn)。
3、合理補(bǔ)充雌激素，讓更年期來的溫柔一點(diǎn)！
因卵巢功能減退引起的雌激素減少是產(chǎn)生更年期綜合征的主要原因。當(dāng)機(jī)體缺乏性激素，因此發(fā)生或?qū)?huì)發(fā)生健康問題時(shí)，外源性的給予具有性激素活性的藥物，可以糾正與性激素不足有關(guān)的健康問題。因此我們可以說，以雌激素補(bǔ)充為核心的更年期激素治療可以有效治療更年期綜合征。
適量的雌激素幫助女性改善潮熱多汗、疲倦煩躁、睡眠障礙等癥狀，并且對(duì)皮膚、心血管、泌尿生殖道、骨骼健康等也有所保護(hù)。
4、更年期激素治療還有哪些好處？
緩解更年期癥狀：更年期激素治療是對(duì)更年期癥狀最有效的治療方法。
預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松：臨床研究表明，更年期激素治療是絕經(jīng)后婦女骨折風(fēng)險(xiǎn)增加（尤其是小于60歲者）和預(yù)防過早絕經(jīng)婦女的骨質(zhì)流失時(shí)的首選治療手段。
預(yù)防心血管疾病和糖尿?。航^經(jīng)前后開始更年期激素治療并且長(zhǎng)期繼續(xù)，對(duì)心血管能起到保護(hù)作用。更年期激素治療可以顯著降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，并且通過改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，對(duì)其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素也有積極的改善作用。
其他益處：更年期激素治療對(duì)結(jié)締組織、皮膚、關(guān)節(jié)和椎間盤都有益處，還可以降低結(jié)腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
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