長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。長期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。
饑餓時胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。
酒精會使胃黏膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
吸煙會引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因?！?
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃黏膜發(fā)生充血、分泌功能失調(diào)、黏膜屏障破壞，促成發(fā)生潰瘍病。另外，對胃刺激性強的食物要注意適量食用。
細嚼慢咽有利于食物的消化，進食時狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃的負擔。研究發(fā)現(xiàn)，細嚼慢咽時唾液分泌增多，有保護胃黏膜的作用，可避免不良刺激物對胃黏膜的損害?！?
睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍?！?/p>
現(xiàn)已查明，幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不用他人餐具、牙具等，從而可以預(yù)防各種胃病。
不少藥物久服都會損傷胃黏膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。其中，常用的能損傷胃黏膜的藥物有阿司匹林、保泰松、消炎痛等、強的松、地塞米松、紅霉素等。應(yīng)用這類藥物時，要嚴格遵醫(yī)囑。
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