平時(shí)，幾個(gè)朋友聚在一起吃飯，經(jīng)常能聽到，這寒性食物，我不能吃。啊，中醫(yī)建議我吃溫?zé)嵝褪澄锏鹊取Ｄ悄銈冎朗澄锞烤故侨绾畏趾约皽責(zé)岬膯?？小編帶大家漲姿勢(shì)啦！
寒涼性、溫?zé)嵝允澄锊⒉皇俏覀兂Ｕf的冷食、熱食，這是需要通過食物的生長(zhǎng)環(huán)境、顏色、味道等多方面來辨別的。
寒涼性食物特征
顏色：大多為綠色。
綠色植物在種植時(shí)接近地面，很容易吸收地面濕氣，所以性偏寒。
代表食物：綠豆、香椿、黃瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。
味道：偏酸、偏苦。
味道偏酸、偏苦的食物大多性寒，體寒者要注意少食。
代表食物：苦瓜、芋頭、木瓜。
生長(zhǎng)環(huán)境：水生植物。
生長(zhǎng)在水里的植物大多偏寒性。
代表食物：藕、紫菜、海帶、豆芽等。
生長(zhǎng)方向：被陰。
都說向日葵是陽光滴，同理那些生長(zhǎng)在朝北被陰的植物，因?yàn)槌Ｄ暌姴坏疥柟馇椅沾罅繚駳猓孕云?/p>
代表食物：木耳、蘑菇等。
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顏色：溫?zé)嵝允澄锎蠖嗥t色。
這些植物雖然與地面貼近生長(zhǎng)，但因?yàn)楣麑?shí)長(zhǎng)得比較高，能吸收很多陽光，所以性偏熱。
代表食物：大棗、辣椒、石榴、蘋果
味道：偏辣、偏甜
一般味甜、味辣的食物由于被陽光直射的時(shí)間長(zhǎng)，所以性溫?zé)?/p>
代表食物：桃子、櫻桃、大蒜。
生長(zhǎng)環(huán)境：向陽、陸上植物
一般長(zhǎng)在土里的食物，因?yàn)槿鄙偎?，所以性熱。生長(zhǎng)在空中的食物由于長(zhǎng)期受陽光直射，也會(huì)性偏熱。
代表食物：向日葵、花生、栗子、山藥、土豆、胡蘿卜。
這回終于把復(fù)雜的寒涼性、溫?zé)嵝允澄锔愫?jiǎn)單了，下次吃飯?jiān)俨怀钸@些頭疼的問題啦。
