昌都市有著毗鄰川、滇、青三省的獨特區(qū)位優(yōu)勢和開發(fā)條件，青藏高原發(fā)育的大江大河如金沙江、瀾滄江和怒江流經(jīng)此地，為南水北調(diào)工程奠定了堅實的基礎(chǔ)，也造就了三江并流的奇絕風(fēng)景。由于山高谷深，地形復(fù)雜．故有“一山有四季、十里不同天”的高原氣候特征。
鹽井屬昌都市芒康縣，是“茶馬古道”在西藏的第一站，海撥3000米左右，緊依瀾滄江，鄉(xiāng)所在兩側(cè)都是4000多米的高山。 江兩岸鹵水豐富，呈自然泉涌狀而出。人們在各泉眼處壘石固水，形成一處井鹽，然后背取鹵水至江邊低平處，同樣地圍成田，讓日光蒸曬，水盡后便是粗鹽，再將粗鹽背回各家平坦的屋項進一步晾曬打理就可等候鹽商的收購了。
孜珠寺位于西藏東部昌都地區(qū)丁青縣著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲本教最古老、最重要的寺廟之一。
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質(zhì)運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。
“三色湖“分別為黑湖、白湖、黃湖，在陽光下顏色各異，故稱“三色湖”?！叭庇置捌沼袢?，普玉三色湖地處怒江峽谷斷層下陷帶，地形復(fù)雜，氣候多變，湖區(qū)雪山環(huán)繞，山巒險峻，逶迤不絕，山坡植被垂直分布，山顛積雪終年不化。三湖總面積約15萬平方米，蓄水量280萬平方米，其中，黑湖最大，面積約10平方米，畜水量200萬平方米。
昌都地處藏、川、青、滇結(jié)合部的民族走廊與文化交流通道,是多元文化交匯與融合之處,昌都民居中極具地域特色的三巖民居是該地區(qū)民居的代表和典范。從三巖民居研究著手，可以為藏東鄉(xiāng)土建筑的起源與演變提供佐證。
伊日大峽谷以其山石雄奇、林森木秀，大部分區(qū)域仍保持自然原生狀態(tài)而聞名。伊日峽谷的美，是大自然的恩賜，也源自其保持了未經(jīng)人為開發(fā)的自然狀態(tài)。由于地處偏遠、缺乏推介等多種因素，在火爆的旅游市場上，伊日峽谷目前仍“養(yǎng)在深閨人未識”。
類烏齊寺，本名“揚貢寺”，藏語稱為“查杰瑪”或“格培林”。由桑吉溫始建于1277年，距今已有七百多年的歷史。該寺是西藏東北部著名的噶舉派寺院，具有藏、漢及尼泊爾結(jié)合的建筑風(fēng)格。
類烏齊寺大殿查杰瑪造型獨特，華麗宏偉，主體建筑高達30米。大殿為三層，分別由三種顏色繪飾：第一層為“條花殿”，墻高13.5米，外墻用紅、白、黑三種顏色涂抹豎形紋飾，每道豎條有1米多寬，每面墻各35條，富有裝飾感。殿內(nèi)有巨型大柱64根，柱高15米；第二層為“紅殿”，外墻涂抹紅色，樓高9米；第三層為“白殿”，墻體抹白色，樓高5米，沉穩(wěn)神秘。殿頂有高聳的金頂，玲瓏升騰。
紅拉山自然保護區(qū)，后更名為芒康滇金絲猴國家級自然保護區(qū)。保護區(qū)內(nèi)緯度高，山高谷深，立體自然景觀十分突出，從海拔2300 米至4448米，不同海拔分布著不同植被，是植物的王國，也是研究動植物的基因庫。保護區(qū)內(nèi)有三個家族的滇金絲猴，除滇金絲猴以外，還有很多珍稀的國家一、二級保護動物和名貴的藥材，是芒康紅松的故鄉(xiāng)，森林的王國。
從昌都鎮(zhèn)沿瀾滄江南下，后折入西側(cè)文溝而上，約3小時左右來到著名的邦達草原。這里海拔4200米左右，是瀾滄江與怒江之間分水嶺—他念他翁山主脊上的一個寬坦山源盆地，怒江東支玉曲上游河段蜿蜒曲折與其間，兩岸廣闊的低濕灘地生長著茂密低矮的大嵩草甸植物。邦達草原長80多公里，寬約20公里。地勢平坦，草原肥沃。邦達又是西藏東部交通樞紐，世界上海拔最高的航空港—邦達機場坐落在邦達北面草原上，1995年落成并開放。川藏公路北線和南線也再次相會，往北經(jīng)昌都、江達入四川，往南經(jīng)芒康入四川。
瀾滄江東岸屬于芒康山脈，江水奔騰洶涌，怒濤激蕩，蔚為壯觀。
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