文|淘媽
每個(gè)孕媽都希望自己生下來的寶寶白白凈凈的沒有胎記，但其實(shí)有很多寶寶生下來身上就有胎記。有些還會(huì)長(zhǎng)在比較明顯的位置，長(zhǎng)大了也不會(huì)消掉，即使通過手術(shù)，也不能完美地恢復(fù)，這會(huì)影響孩子的自信心。其實(shí)想要孩子出生沒有胎記，也是可以的，孕媽們?cè)谠衅谧詈帽荛_這四件事情!
1.吃刺激性食物
孕婦首先要注意飲食，最好不要吃辛辣和生冷的食物，吃太多這些有刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累過多。而孕婦的身體也來不及分解這些毒素，毒素就會(huì)在體內(nèi)積累起來，很有可能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的胎兒吸收這些毒素，最終導(dǎo)致他們長(zhǎng)胎記。所以，在懷孕期間，孕婦要適量運(yùn)動(dòng)出汗，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。還可以吃一些去胎毒的食物，比如蓮子，這些都能幫助孕婦去除體內(nèi)的毒素，減少寶寶長(zhǎng)胎記的幾率!
2.經(jīng)?？呐?/p>
孕婦在懷孕的時(shí)候，就要特別注意，最好不要有磕碰。如果不小心碰到肚子有淤青，就會(huì)加大胎兒長(zhǎng)胎記的幾率。所以在孕期要特別小心，不能太粗心，為了自己和寶寶的安全，要特別地小心，避免太粗心讓自己和胎兒都受到傷害!
3.常接觸輻射
在電子產(chǎn)品發(fā)達(dá)的年代，處處都是輻射，很多孕婦整天都是手機(jī)不離手，有些職場(chǎng)媽媽也要每天對(duì)著電腦上班。還有家里的家用電器，身邊全是有輻射的環(huán)境，輻射會(huì)增加胎兒長(zhǎng)胎記和畸形的概率，所以孕媽最好少玩手機(jī)，逼不得已要對(duì)著電腦和其它電器，也要穿好防輻射的衣服，這樣就能減少輻射對(duì)胎兒的傷害!
?4.經(jīng)常待在空氣質(zhì)量差的地方
現(xiàn)在的空氣大不如以前了，特別是大城市，人多車多，空氣質(zhì)量很差，霧霾天氣也經(jīng)常發(fā)生。還有一些剛裝修好的房子，里面的甲醛和一些裝修異味還沒有散去，孕婦千萬不要接近這些地方。孕婦居住的環(huán)境千萬不要有什么異味，最好居住在空氣清新，綠植比較多的地方，這樣才能確保肚子里的寶寶健康成長(zhǎng)，也能減少寶寶長(zhǎng)胎記的幾率!
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