男人是一個(gè)家庭的“頂梁柱”，一家老小的生活重?fù)?dān)大多都放在了男人的身上。工作和生活的繁忙與壓力，往往使得男人忽略了自身的健康狀況，不知不覺間就對(duì)身體造成了嚴(yán)重的影響，甚至是患上了癌癥。在此，北京偉達(dá)中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的鄭偉達(dá)教授提示廣大男性同胞，在忙于工作和生活的同時(shí)，也不要忘了多加關(guān)注自己的身體健康。畢竟身體是“革命”的本錢嘛，下面我們就來看看，男人最易患上的幾種癌癥吧。
1、前列腺癌
前列腺癌是男性生殖系常見的惡性腫瘤，在歐美是男性癌死亡的主要原因之一，發(fā)病率隨年齡增長。我國以前發(fā)病率較低，但由于人口老齡化，近年來發(fā)病率有所增加。男性50歲后每年查一次前列腺癌特異抗原，可以早診前列腺癌。
前列腺癌的病因尚未查明，可能與遺傳、環(huán)境、性激素等有關(guān)。幼年閹割者從不發(fā)生前列腺癌。50歲以后，其發(fā)病率及死亡率接近呈上升趨勢。前列腺癌的發(fā)病率及死亡率由高到低依次為黑人、白人、黃種人。
2、肺癌
肺癌位居男性腫瘤的榜首，吸煙是引發(fā)肺癌的主要因素，此外，該病和大氣污染、生活不規(guī)律以及過度勞累也有關(guān)。
很多確診肺癌的患者，此前都有“肺炎”病史，而且這兩者的早期癥狀都很相似，比如發(fā)熱、咳嗽、咳痰，拍胸片發(fā)現(xiàn)有陰影等。把肺癌誤當(dāng)做肺炎治療，以致錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。
3、肝癌
肝病在我國非常常見，特別是肝炎更是屢見不鮮。但是如果肝炎病人不加以控制，則有可能會(huì)惡化，從而向肝硬化方向發(fā)展，甚至?xí)l(fā)展為肝癌。從肝炎-肝硬化-肝癌，“肝病三步曲”一直是男人的夢魘。
鄭偉達(dá)教授建議：定期體檢、適量飲酒或戒酒、不吃發(fā)霉食物，是預(yù)防肝癌的法寶。35歲以上乙肝表面抗原陽性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年應(yīng)檢測一次甲胎蛋白，做次肝臟B超。
4、結(jié)腸癌
要對(duì)便血提起高度重視，哪怕出現(xiàn)過一次大便帶血，也絕對(duì)不可忽視。如果是結(jié)腸癌，常常是大便帶血，同時(shí)混有黏液或膿液，這種血的顏色比痔瘡出血要暗些，而且常常合并腹瀉。排便時(shí)出血，血色鮮紅，在排便后會(huì)自行停止，也不覺得疼痛。這不是結(jié)腸癌，而是痔瘡的癥狀。
5、胃癌
男性的發(fā)病率是女性的1.5倍-2.5倍，尤以中年男性為甚。胃癌之所以青睞男性，是因?yàn)楣ぷ鞯仍颍ǔ?huì)有應(yīng)酬、活動(dòng)，期間避免不了要飲酒等。長期如此，導(dǎo)致不良飲食習(xí)慣，除了他們吸煙和喝酒更多外，還與其缺乏雌激素的保護(hù)有關(guān)。飲食不宜過咸，少吃煙熏食物，戒煙限酒，忌吃飯過快、吃燙食硬食。
身體強(qiáng)健一直是男性“自命不凡”的資本。事實(shí)上，在一些疾病面前，男性比女性脆弱得多。那么，如何才能在日常中做好預(yù)防呢?鄭偉達(dá)教授建議男性朋友要做到以下幾點(diǎn)：
合理的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果。適量的葷菜確實(shí)會(huì)使男人更強(qiáng)壯，吃得過葷只能使肥肉更強(qiáng)大。適當(dāng)吃蔬菜能促進(jìn)身體的新陳代謝，防止便秘等問題，水果還能補(bǔ)充身體所需的水分。
保持健身的習(xí)慣。身體要健康，就一定不能缺少運(yùn)動(dòng)。男人不一定需要八塊腹肌，肱二頭肌多猛，一個(gè)免疫力強(qiáng)大的身體才可以讓你免受病菌的攻擊，同時(shí)也能在危險(xiǎn)來臨時(shí)保護(hù)心愛的人。
多喝水。組成人體的細(xì)胞需要用水來維持，而人的體重約50%～70%是水分，水能幫助體內(nèi)毒素的排泄，還能輸送營養(yǎng)物質(zhì)到身體的各個(gè)器官，所以我們每天都要補(bǔ)充水分。
性生活有節(jié)制。沒有男人會(huì)接受沒有性的愛，性生活能讓男人放松，但是過度的性生活會(huì)損耗男人的精氣，導(dǎo)致腎虛。一般一周二次左右是正常的。
避免熬夜?！叭粘龆鳎章涠ⅰ?，是人類生活勞作的基本自然規(guī)律，熬夜打亂了人的正常作息方式，使臟腑不能得到很好的休息，會(huì)造成抵抗力下降，疾病也自然就來了。
堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。人生不如意十之八九，面對(duì)挫折和失敗，要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己生活中的挫敗，才能慢慢的提高承受能力。切莫被一些小事?lián)舻?，郁郁寡歡。
人的身體不是鐵打的，每天身體支撐著工作、走路、思考，如果不適當(dāng)給點(diǎn)“回饋”，身體就會(huì)面臨透支。不如每天抽出點(diǎn)時(shí)間做幾件有益身心的事，能在保護(hù)身體的同時(shí)，也讓精神得到放松。
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