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鑒于膽結(jié)石這個(gè)病這么普遍又越來(lái)越年輕化（十二三歲的都有真的是……），具體聊一聊它的形成原因和注意事項(xiàng)，有這個(gè)病的和沒(méi)這個(gè)病的萬(wàn)萬(wàn)分要注意。

關(guān)于膽囊這個(gè)器官的功能：肝臟分泌膽汁后，膽囊濃縮和存儲(chǔ)膽汁，以供進(jìn)食后特別是高脂肪食物后，膽囊收縮排出膽汁，膽汁中的膽汁酸主攻脂肪的消化和吸收。

為什么長(zhǎng)結(jié)石：膽汁中除了和脂肪打交道的膽汁酸外，還存在大量液態(tài)膽固醇，當(dāng)膽固醇過(guò)飽和變成不溶性的，就會(huì)析出結(jié)晶沉淀成石頭。

膽結(jié)石患者一般聽(tīng)到的醫(yī)囑是規(guī)律三餐特別是按時(shí)吃早餐、飲食清淡少油、多喝水，保持運(yùn)動(dòng)。來(lái)分別說(shuō)一說(shuō)這三條醫(yī)囑的原理：1、 規(guī)律三餐特別是早餐。不吃早餐是很大的問(wèn)題呀，膽囊存了一晚上的膽汁，早上不吃東西它就閑下來(lái)不動(dòng)，膽汁內(nèi)的膽固醇也就沉積了，所以早上一定要吃早餐讓它工作起來(lái)。2、 飲食清淡少油。吃太多特別是高脂肪食物，就意味進(jìn)食過(guò)多的膽固醇，儲(chǔ)存的膽汁無(wú)法完全消化，隨即沉積析出結(jié)晶，時(shí)間一長(zhǎng)就形成結(jié)石，所以避免一次性進(jìn)食過(guò)多的高熱量高膽固醇的事物。3、 多喝水。高濃度的膽汁是有一定腐蝕性的，多喝水可以起到稀釋膽汁的作用，從而避免濃縮膽汁侵蝕和溶解膽道粘膜引起膽囊炎產(chǎn)生疼痛感。4、 保持運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，膽囊收縮力下降，膽汁排空延遲就容易淤積；吃過(guò)后就坐著，人呈一種蜷曲體位，胃腸道蠕動(dòng)被限制，不利于膽汁排出，所以，不能懶啊~

膽結(jié)石患者飲食具體應(yīng)注意些什么：1、 少吃或不吃脂肪量高的食物，如肥肉、油炸、油煎類，盡量使用植物油，橄欖油很棒2、 限制高膽固醇食物，動(dòng)物內(nèi)臟（肝、心、腦等）魚(yú)子、松花蛋，雞蛋不吃蛋黃，不吃蛋黃，不吃蛋黃！還有巧克力3、 以蒸煮燉燴為主，切忌炒、燒、烤、熏、腌制食品。燒烤就別想了吧……4、 戒煙酒，辣椒芥末等辛辣刺激食物5、 加工品，什么話梅蜜餞啊、薯片啊、奶油蛋糕啊，還是放棄吧…………我想到再加，還有雞蛋不能和紅薯、菠菜、柿子一起吃。想到再加……

至于查出膽結(jié)石切不切的，建議如下，僅供參考：無(wú)癥狀不用管，有癥狀的關(guān)鍵看你的膽囊是否還有功能，也就是看你檢查報(bào)告的相關(guān)結(jié)果，膽囊體積有沒(méi)有變小，膽囊壁有沒(méi)有變薄變厚，膽囊炎的狀況如何？結(jié)石是否習(xí)慣性掉落？多問(wèn)問(wèn)主治醫(yī)生看你的狀況嚴(yán)不嚴(yán)重，再?zèng)Q定切不切。

不切的話，胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)在那兒，特別女孩子，懷孕期間非常可能復(fù)發(fā)，我猜測(cè)是飲食緣故，為了供給給胎兒營(yíng)養(yǎng)太豐富了。還有就是平時(shí)稍不注意就疼，搞不好越來(lái)越嚴(yán)重，自己好好掂量。

切的話，吃東西膽汁不足容易消化不良，不吃東西膽汁積聚可能導(dǎo)致膽汁反流性胃炎。再者膽囊切除膽管可能長(zhǎng)結(jié)石，也增加了胃腸腫瘤的患病率。

反正都不好，癥狀不是太嚴(yán)重的還是不切吧，也可以考慮保膽取石的微創(chuàng)手術(shù)，但一定一定要好好注意，別自己作心存僥幸想著吃一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)事，對(duì)自己負(fù)責(zé)。