中醫(yī)的針灸、刮痧、拔罐、推拿可以說是自然療法的典范，治療起來對身體傷害相對小，也是外治療法的主要方式。其中的刮痧和拔罐由于操作簡單易學，治療效果靈驗，深受人們的青睞，已經(jīng)成為了一種家庭必備的保健手段，街邊大大小小的各種館也是生意興隆。
可是，刮痧與拔罐真的就那么容易掌握，不需要任何的中醫(yī)理論做基礎(chǔ)嗎？我想等您了解了之后會恍然大悟，再也不敢隨便去刮痧拔罐了。
我們先來了解刮痧和拔罐的目的是什么？是疏通經(jīng)絡(luò)，黃帝內(nèi)經(jīng)里談到經(jīng)絡(luò)'決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通'，經(jīng)絡(luò)就像城市的道路，堵了，就要想辦法疏通，行人車輛才能正常通行。刮痧是在疏通身體表層的瘀堵，而拔罐則是解決身體更深一層的不通，這些在西醫(yī)研究領(lǐng)域是沒有的。
既然要疏通道路，就應該知道堵在哪里了，拔罐也好、刮痧也罷，找對了位置能趕出外邪、驅(qū)散瘀堵。而“廣撒網(wǎng)”的治療方法則是對身體的一種傷害，直接損傷到我們的正氣，正氣流失、氣血白白耗損。身體壯實的人還好，即使傷了，出現(xiàn)乏力問題緩緩也就過去了。但是老年人、兒童、陽虛、氣血虛弱者則不同，本來身體就虛，刮痧拔罐之后如同雪上加霜，嚴重的可能會臥床不起。
有事沒事就去刮痧拔罐對嗎？可以肯定的說，刮痧和拔罐是為了治病，不是用來養(yǎng)生的。有種思想：“既然要刮痧，就一定要出來痧才行，拔罐不拔出暗紫色不罷休”，我們要知道，即使身體有瘀堵，你若身體虛弱是很難刮出痧、也拔不出寒氣的，一味地的去追求結(jié)果，不分析體質(zhì)能力實在荒唐。
是不是哪里疼就對哪里進行刮痧拔罐？這種做法是錯誤的，但也是很普遍的現(xiàn)象。好的中醫(yī)治療師，會根據(jù)病人的身體強弱，發(fā)病時間長短，起病的原因等合理運用補瀉手法進行穴位治療、在治病的同時盡量不損耗到人體正氣，提高療效。
“刮痧拔罐治壯漢，艾灸補虛人”，是說刮痧拔罐是治療實火型患者，是用來瀉火、松肌的。作為日常養(yǎng)生保健，我們更多的還是適合做艾灸，艾草是溫暖有穿透力的一種草，她能深入到身體，溫通經(jīng)絡(luò)，鼓舞我們的陽氣，把陽氣調(diào)動起來，更適合身體寒涼體質(zhì)虛弱的人。
