身體出現(xiàn)不適時(shí)，很多人習(xí)慣性地忽視它，覺得忍忍就過去了，卻不知道很多不適都是某些疾病的征兆。就拿糖尿病來說，若身體出現(xiàn)以下7種征兆時(shí)，要趕緊去醫(yī)院查血糖，可能是患上糖尿病了。
糖尿病征兆1：多飲
糖尿病患者由于身體的血糖在不斷升高，使得體內(nèi)的血漿滲透壓明顯升高，導(dǎo)致體內(nèi)水分流失快，人體細(xì)胞就會發(fā)生脫水，從而刺激了口渴神經(jīng)中樞，讓人覺得口渴、想喝水。
糖尿病征兆2：多尿
一方面是因?yàn)樘悄虿∪硕囡?，喝得多自然尿得多；另一方面是因?yàn)樯眢w內(nèi)的血糖增高，已經(jīng)超出了腎糖閾值，導(dǎo)致經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能夠完全被腎小管吸收，最終就形成了“滲透性利尿”。
尿越多，糖尿病人血糖越高，越危險(xiǎn)。
糖尿病征兆3：體重下降
如果突然體重下降，要考慮糖尿病的可能。糖尿病人因?yàn)轶w內(nèi)胰島素缺乏或胰島素抵抗，導(dǎo)致機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生的能量，讓人體內(nèi)的脂肪與蛋白質(zhì)分解速度過快，所以哪怕你吃得再多，人也會變得消瘦。
糖尿病征兆4：手腳麻木
動不動就手腳麻木？當(dāng)心，這也是糖尿病的典型癥狀，而且是糖尿病發(fā)展到一定程度，末端神經(jīng)都受到影響了，這種感覺如同戴著手套、穿著襪子一樣，嚴(yán)重者甚至連手腳被劃破都察覺不到疼痛。
糖尿病征兆5：乏力
總覺得累、乏力可能是濕氣重、氣虛，也可能是糖尿病。因?yàn)樘悄虿∪松眢w內(nèi)的葡萄糖不能夠被完全氧化，也就不能有效地釋放出能量，精神也會隨著萎靡不振。
糖尿病征兆6：皮膚疾病
糖尿病也會反映到皮膚上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的大腿經(jīng)常淤青，而且總是一大塊接著一大塊地發(fā)生淤青情況，最終導(dǎo)致整條腿的前面都是黑色的，這種癥狀其實(shí)叫作“脛前黑斑“。
這種情況非常危險(xiǎn)，要及時(shí)就醫(yī)，馬上治療。
糖尿病征兆7：視力下降
糖尿病患者在一段時(shí)間內(nèi)視力會下降。這主要是因?yàn)楦哐菍?dǎo)致晶體滲透壓改變所致。如果糖尿病發(fā)現(xiàn)得早，早期血糖控制得好，視力下降之后還可以迅速恢復(fù)正常。
小貼士：發(fā)現(xiàn)血糖高或查出糖尿病該怎么辦？
糖尿病初期身體變化是極其細(xì)微的，因此也常常被人們忽略。建議大家平時(shí)多注意一下自己的身體變化。如果出現(xiàn)以上這些不適，應(yīng)及時(shí)去測血糖，以免錯(cuò)過控制血糖的最佳時(shí)機(jī)。
若是檢查出血糖高，或者查出糖尿病，也不要驚慌，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，該服藥就服藥，該運(yùn)動就運(yùn)動，按時(shí)檢查血糖，還可配合食療來調(diào)理，一些血糖偏高的人群完全可以通過食療等方法來達(dá)到控制血糖平穩(wěn)的目的。
降血糖食療方：開水里加2樣?xùn)|西，血糖輕松降
青錢柳、薏仁各5克，洗凈后放入鍋中，加水熬煮，水開了就可以飲用。
青錢柳降血糖的作用無需多講，被稱為“醫(yī)學(xué)界的第三棵樹”，它含有一種叫青錢柳多糖的成分，有降血糖、降血脂的作用，而薏米仁所含的薏米多糖也可幫助降血糖，薏米仁本身的利尿祛濕，可緩解糖尿病人口干口渴的癥狀，還能緩解下肢浮腫。
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