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攬盡天下國醫(yī)奇術(shù)，這是最實(shí)在的養(yǎng)生平臺

這位患者的經(jīng)歷告訴我們，若是莫名地出現(xiàn)淤青或淤青經(jīng)久不散，往往預(yù)示著心脈不通，血液運(yùn)行不暢，也就是中醫(yī)所說的血瘀，如果沒有得到及時的調(diào)整，可能會危及生命！

人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運(yùn)行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運(yùn)作。

現(xiàn)代人精神緊張焦慮、過度勞累、應(yīng)酬多、吃得太油膩等，會使血液過分黏稠，導(dǎo)致流動不暢。中醫(yī)認(rèn)為，血瘀是百病之源，無處不在，一旦有血瘀，心梗、心臟病等各種疾病都來了！

看來，血瘀實(shí)在是太可怕了，那如何防治血瘀呢？

很多專家在談預(yù)防和治療血瘀問題時，都曾提過一種神奇的藥材，而且老百姓也是比較熟知的，那就是三七。

三七擁有止血、化瘀、消腫、止痛等多種功效，特別是其獨(dú)有的三七總皂苷成份，使三七在防治血瘀，預(yù)防各種心腦血管疾病方面有著特別明顯的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，三七能清除血液中的沉淀物，降低血液粘稠度，也能顯著降低血脂、血小板聚集率，雙向調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂，抑制動脈硬化及血栓的形成。

更有研究發(fā)現(xiàn)：三七和阿司匹林的作用相近，能輔助溶解已形成的血栓，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。更重要的是三七屬于“藥食同源”的純中藥，長期服用沒有副作用。

血瘀證，除了血流不暢，更重要的是生血障礙，氣血不足。

三七富含三七總皂基，補(bǔ)血作用明顯，又富含人參皂基，補(bǔ)氣效果好，所以有補(bǔ)氣、活血的雙重作用。

三七又有“止血不留淤，行血不傷新”的特點(diǎn)，外能止血、內(nèi)能消散出血，更能斂新血，顯著促進(jìn)紅細(xì)胞、血紅蛋白等的增多與恢復(fù)，增加血液量。

人體是“血肉之軀”，氣血充足，血流通暢，皮膚自然就紅潤、有光澤，不易長色斑。

三七有較強(qiáng)的抗氧化、抗炎癥、輔助抗癌等功效，不僅能促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，還能預(yù)防肝臟等組織器官受損，促使代謝廢物、毒素及時排出體外。

如何服用三七才最有效呢？

可以參考下羅大倫博士曾公開的一個小方法：三七粉0.5克，西洋參粉0.5克，嚴(yán)重的可以用到1克，三七粉1克，西洋參粉1克，一般的就夠了，大家不要看這個方子小，特別的有效。

這個方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，這是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通開，如果你有出血的話它能給你堵上，所以能夠止血，三七具有雙方調(diào)節(jié)作用，你堵了可以通開，破了可以給你堵上，這就是三七的作用，所以三七特別神奇，三七的藥物作用，我們現(xiàn)在還總結(jié)不清楚呢，太復(fù)雜了。

這個小方子里面為什么要配西洋參粉呢？因?yàn)槿呤菬岬模吒藚⒑芟嗨?，它叫三七參，它的很多成分與人參相同，可以補(bǔ)氣，但是熱，有的老人越吃越熱受不了，為什么配西洋參呢，因?yàn)槲餮髤⑹菦龅模a(bǔ)氣養(yǎng)陰，所以配在一起以后兩者綜合，不寒不熱可以夠用，這個方子特別有效。

曾經(jīng)河南一個大型醫(yī)院的西醫(yī)外科主任自己心臟不好，心臟下了兩個支架，下完支架以后還有什么問題呢？每天晚上睡覺心臟疼，疼到?jīng)]法兒平臥，只能坐在床上那個程度，問我怎么辦。我說看看吧，因?yàn)槭峭事?，不管中醫(yī)、西醫(yī)都是醫(yī)學(xué)工作者，我一看他這個舌頭有瘀血，就把這個方子給他了，用了兩個禮拜之后，心臟疼痛消失了。我隨訪一年他一直服用，一年之后怎么樣？心臟一直沒有問題，白天正常上班，之前上不了班。

幾點(diǎn)服用細(xì)節(jié)要注意

1、沖泡三七粉的時候，水溫不能超過40度。因?yàn)楦邷亻_水會破壞三七中總皂苷的藥用成分，使其藥用價值降低。

2、三七在治療用時，一般一天不超過6克，而且這個量也是要分2-3次服用的，也就是一次一般不超過3克。這樣的用量是要咨詢本地醫(yī)師獲得認(rèn)可后才能服用。

3、睡前最好不要服用三七，不然會影響睡眠。

4、孕婦以及過敏體質(zhì)的人不能服用三七。