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這樣做五花肉,肥而不膩,下飯必備噢

回鍋肉是中國川菜中一種烹調(diào)豬肉的傳統(tǒng)菜式,川西地區(qū)還稱之為熬鍋肉。四川家家戶戶都能制作。回鍋肉的特點是口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩。所謂回鍋,就是再次烹調(diào)的意思?;劐伻庾鳛橐坏纻鹘y(tǒng)川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考級經(jīng)常用回鍋肉作為首選菜肴。回鍋肉一直被認(rèn)為是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回鍋肉。

正宗的回鍋肉必須加入豆豉和蒜苗噢

今天料理君就來給大家介紹下回鍋肉的家常做法。

【原料】:豬后腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每豬約有2KG左右)

【PS】:當(dāng)然用五花肉,臀尖肉也可以

【輔料】:青蒜苗

【調(diào)料】:豆瓣醬,豆豉(以永川豆豉為代表的黑豆豉及郫縣豆瓣),料酒, 白糖,味精

【烹調(diào)工藝流程】:

1.肉的處理:冷水下肉,旺火燒沸鍋中之水,再改中小火煮至斷生(剛熟之意),撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。[1]

(注意:煮肉時應(yīng)該加入少許大蔥,老姜,料酒,精鹽,以便去腥)

上等五花肉,厚約5公分

2.青蒜苗的處理:將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切馬耳朵型,綠色葉子部位切寸節(jié)(約3CM)

蒜苗是回鍋肉的關(guān)鍵所在

3.肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般長約8CM*寬5CM*厚0.2CM)

忽視料理君的刀工啦

4.回鍋工藝:

4-1.鍋內(nèi)放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的卷曲,起燈盞窩。

微黃的肉肉

(把肉鏟到鍋邊這個是懶人的做法!呵呵!其實應(yīng)該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的)

4-2.下豆瓣醬和甜面醬,炒香上色(看到油色紅亮)

4-3.先下青蒜苗頭(白色部位),略炒聞香在下蒜苗葉(綠色部分)同炒

下佐料

4-4.調(diào)味加入少許豆豉(需剁碎),白糖,味精,即可。(咸味可根據(jù)此時菜肴具體咸度或個人口味酌加)

大功告成

5.注意事項:

5-1:肉要冷后再切否則易碎(要的匆忙可以用自來水沖涼)

5-2:嘗嘗豆瓣的咸度才好確定用鹽量

5-3:甜面醬用水按1:2比列進(jìn)行稀釋后再用

5-4:甜面醬和醬油起到調(diào)色和增香之用,適量

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