一般是芝麻黑發(fā) 但得看是多大歲數(shù)的人,就是老頭天天吃芝麻也未必是黑發(fā),年輕的不吃也大都是烏黑的,要是少白頭也很難用食療解決 但凡是這些調(diào)理類的 基本都需要長期保持才會有效果!
做法:制首烏10克,煮熟的雞蛋2個。將首烏放入砂鍋中,加入800毫升清水,大火燒開,把雞蛋剝殼后放入鍋中,再小火煮至少半小時,涼溫后服用,每次吃一個雞蛋,飲一半湯,每天兩次(做一次一天服完)!
也可以用它食品搭配,調(diào)制出養(yǎng)生茶,效果也很明顯!
西紅花3克、茯苓2克、何首烏2克、擬黑多刺蟻2克、絞股藍2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、綠茶3克
發(fā)為血之余,血虛則發(fā)枯,腎虧則發(fā)白。這個方子考慮的很全面。既補氣,有補血,既補虛,有補腎。尤其西紅花是關(guān)鍵,已經(jīng)證實它據(jù)有強大的抗氧化、疏通人體微循環(huán)的奇效,能很好地將血液中的營養(yǎng)成分輸送到血管末端的毛囊。
飲用5~10天,既能迅速控制白發(fā)生成,脫發(fā)明顯減少,提神醒腦,人體免疫力提高;1~2周期左右,毛囊被充分激活,白發(fā)逐漸從根部長出黑發(fā),毛囊緊固,頭發(fā)不再脫落發(fā)質(zhì)變好,睡的香,面色紅潤,肌膚變白;3~5周期,白發(fā)變黑法效果明顯,逐漸展露滿頭青絲,集體早衰癥狀消失,皮膚緊致細嫩,皺紋,黃褐斑消失。
兩個方法絕對不可以混合使用,只可選其一!
當(dāng)然,好的東西也有它的副作用!
何首烏具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類,如果長期過量服用,結(jié)果就好像服用大黃酸,大黃酚,大黃素,大黃素甲醚等,如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腸鳴,惡心,腹痛,腹瀉,嘔吐等癥,勢必會產(chǎn)生毒性,常見的便是腹瀉。
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