食補(bǔ)是很重要的，可以幫助我們改善身體狀況的。男人腎不好可能會(huì)是他們心底比較不愿揭露的疾病，覺(jué)得難以治療。其實(shí)，吃對(duì)東西是可以有效改善、甚至?xí)耆斡??？祀S小編一起去了解一下，看看男人常吃哪些食物最好呢!
五種食物小心會(huì)導(dǎo)致腎不好
1、蝦子
性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。
2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見(jiàn)便溏、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>
3、牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。”
4、茭白
俗稱茭瓜。腎不好忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?/p>
5、海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于腎不好不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與。”因其油(油食品)潤(rùn)滑泄之故。
魚(yú)鰾滋腎血
魚(yú)鰾能滋養(yǎng)腎，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補(bǔ)之以味”之說(shuō)，就是精髓不足的人，應(yīng)當(dāng)用味厚的藥(食)品來(lái)補(bǔ)。清代醫(yī)家很多填補(bǔ)下焦的方劑就是選用海參、魚(yú)鰾、鮑魚(yú)、牡蠣等重濁、味濃的食品。
羊腎最補(bǔ)男人
動(dòng)物的腎、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。羊?yàn)槟拘?，腎為水臟，故羊腎能補(bǔ)肝腎。有報(bào)道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
