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　　風寒感冒食療方

　　癥狀為發(fā)熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。

　　生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。

　　蔥白粥：糯米30克，生姜2片，搗爛，入連須蔥1節(jié)，加米醋1毫升，趁熱飲。

　　紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。

　　風熱感冒食療方

　　癥狀為發(fā)熱，微惡風寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。

　　菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。

　　桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。

　　薄荷蘆根飲：蘆根30厘米、薄荷25克，煎水飲用。

　　白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。

　　風濕感冒食療方

　　癥狀為發(fā)熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力，納減欲吐。

　　藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。