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怎樣炒肉不粘鍋又嫩?

炒肉算是各種家常菜中出場(chǎng)率最高的一種做法了,畢竟現(xiàn)在人們的生活水平都還不錯(cuò)了,蔬菜與肉類合炒算是最為簡(jiǎn)單的、均衡的做法。

不過(guò)家常炒肉一般情況下有兩種大致的風(fēng)味方向,一種就是偏向于干身、焦香的炒肉,主料多為豬肉,尤其是肥瘦相間的最是香口。而另外一種就是我們今天要分享的,偏向于肉質(zhì)細(xì)嫩一些的炒肉,主料多是牛肉或者豬里脊等少肥少筋比較細(xì)嫩的部位,突出的是香、軟、嫩等特點(diǎn)。

【怎樣炒肉不粘鍋又嫩?】

首先我們來(lái)了解一下炒肉粘鍋以及不嫩的原因,這樣就可以比較有針對(duì)性的對(duì)癥解決問(wèn)題。

  • 會(huì)導(dǎo)致炒肉粘鍋的因素有:①炒鍋沒洗凈、②給肉抓漿的時(shí)候淀粉過(guò)多、③潤(rùn)鍋不徹底、④油溫過(guò)高。其實(shí)如果使用全新的不粘鍋,哪怕以上幾點(diǎn)做的不太好,炒肉也不那么容易粘鍋,但是這就不屬于烹飪技能范疇的條件了,所以我們?cè)谶@就先擱置不談。
  • 會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)不嫩的具體原因雖然也很多樣,但是歸根結(jié)底就是一個(gè)原因:水分流失。所以我們只要確保炒肉的時(shí)候能夠避免肉中的水分快速流失,那么只要肉本身沒問(wèn)題,炒出來(lái)肯定就是鮮嫩的,所以我們?cè)谌獾念A(yù)處理時(shí)候可以使用抓漿、腌漬的方式來(lái)補(bǔ)水、鎖水。

明確了可能會(huì)導(dǎo)致炒肉粘鍋、不嫩的原因,我們?cè)谂腼冞^(guò)程中只要盡量避免就好了,下面我們就分享一個(gè)詳細(xì)的家常炒肉做法,根據(jù)具體的菜肴事例來(lái)解答一些細(xì)節(jié)部分。

——嫩炒牛肉——

【主料】:牛肉300克、青椒150克(不喜歡辣椒,可以用芹菜、洋蔥、嫩姜等)

【輔料】:生姜1小塊、淀粉2克、老抽0.5克、鹽2克、生抽3克、料酒2克、食用油適量。

【制作步驟】:

⑴首先我們把牛肉頂?shù)肚薪z,也就是逆著肉紋切,肉的部位最好是里脊這類細(xì)嫩少筋膜的部位,切好的牛肉絲加一點(diǎn)點(diǎn)老抽上個(gè)底色,加1克鹽抓勻碼味,加一點(diǎn)料酒去腥補(bǔ)水;

⑵將肉絲充分抓揉使其將水分都“吃”進(jìn)去,抓勻的肉絲先放冰箱冷藏靜置一會(huì),這個(gè)時(shí)間我們來(lái)處理配菜和輔料,該洗洗該切切就不贅述了;

⑶炒鍋加油晃動(dòng)使油充分浸潤(rùn)鍋底,家里做菜覺得潤(rùn)鍋用太多油比較浪費(fèi)的話,可以準(zhǔn)備一個(gè)耐高溫的小刷子,鍋?zhàn)咏?rùn)燒熱之后再加涼油進(jìn)去,然后將肉絲中倒入一點(diǎn)油抓勻再倒進(jìn)鍋中滑散;

⑷之后中小火保持油溫最高不要超過(guò)6成熱翻炒,加姜絲炒至肉絲基本變色斷生,將青椒配菜倒進(jìn)去合炒,下1克鹽調(diào)味、3克生抽鍋邊淋入,快速炒至青椒配菜斷生即可盛出裝盤。

【鮮嫩炒肉的解疑內(nèi)容】:

1、為什么肉一定要逆紋頂?shù)肚校?/strong>

答:這主要是為了截?cái)嗤暾娜赓|(zhì)纖維,不然的話在受熱之后肉絲或者肉片會(huì)蜷縮、口感變韌,如果是特別新鮮細(xì)嫩的里脊肉也可以隨意點(diǎn)切,但一般情況下還是頂?shù)肚斜容^適合。其次肉絲可以切的不那么細(xì),畢竟太細(xì)了炒過(guò)一縮水,那口感就更弱了。但是要盡量均勻一些,這樣能確保成熟度的一致,不會(huì)有的嫩有的老。

2、為什么要先潤(rùn)鍋,然后再下涼油進(jìn)去?

答:潤(rùn)鍋的原因很簡(jiǎn)單,就是為了避免炙熱鍋底與肉的直接接觸產(chǎn)生粘底、焦糊的情況。而熱鍋涼油主要是為了避免油溫過(guò)高,畢竟肉質(zhì)表面熟化也只是減慢水分流失而已,如果油溫特別高的話,肉絲內(nèi)部的肉汁還是很快就會(huì)被高溫逼出去的,所以熱鍋涼油算是一種比較簡(jiǎn)單的把肉炒嫩的方法了。

3、為什么這個(gè)做法沒有先將炒斷生的肉絲盛出來(lái),而是直接跟配菜合炒?

答:這主要是家常一鍋出菜的習(xí)慣而已,只要配菜不是豆角、西藍(lán)花之類的比較難熟的東西就不用刻意盛出,例如辣椒、香芹這些只要切的細(xì)一點(diǎn),都是很容易就炒斷生的,所以這么一點(diǎn)時(shí)間并不會(huì)對(duì)肉絲的口感造成特別大的影響。當(dāng)然如果嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)的話,也可以先降肉絲滑散斷生就先盛出來(lái),然后再把配菜下鍋炒至斷生的程度,最后再把兩者合炒、調(diào)味,就是稍微多了個(gè)步驟而已。

4、這個(gè)做法適用性怎么樣?

答:剛學(xué)做菜的朋友炒牛肉、豬肉都可以按照這個(gè)做法來(lái),調(diào)味和配菜可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整,只要肉本身不是久凍的,產(chǎn)出這塊肉的牛或者豬不是特別年老的,那么肉炒出來(lái)就是嫩的。這個(gè)做法主要是為了剛開始炒菜的人,其實(shí)做的多了之后不需要用淀粉或者雞蛋液抓漿的,只要油溫火候控制的好,只需要給腌漬碼味的肉絲抓上一點(diǎn)油便于滑散就可以了,入鍋后肉絲表面的油脂就會(huì)快速的讓肉最外層熟化來(lái)減慢內(nèi)部水分的流失。不過(guò)新手操作的時(shí)候還是加點(diǎn)淀粉吧,淀粉的糊化溫度更低、反應(yīng)更快,鎖水速度也更快,做菜的時(shí)候容錯(cuò)率就更好一點(diǎn)。只是要注意淀粉的用量不能多,基本上肉的外觀有一點(diǎn)點(diǎn)灰蒙蒙的漿似得狀態(tài)就足夠了,多了反而更容易粘鍋

  • 【炒肉鮮嫩不粘鍋的技巧總結(jié)】:

①肉質(zhì)本身要優(yōu)質(zhì),不能是久凍的干癟肉,肉上面如果帶有筋膜要剃掉,切肉要頂?shù)肚小?/p>

②不管是肉絲還是肉片,在腌漬碼味、抓漿的時(shí)候要有耐心,讓肉充分的將我們添加進(jìn)去的東西吸收掉。

③肉下鍋之前要用一點(diǎn)油抓散,這個(gè)步驟要比加淀粉、雞蛋液還重要的多。

④新手操作最好是熱鍋涼油,熟能生巧之后再嘗試進(jìn)一步改進(jìn)烹飪流程。

⑤如果炒肉搭配的蔬菜是沒那么容易炒熟的,那就最好先把肉炒至變色斷生盛出,然后炒配菜斷生之后再合炒?;蛘呤窍劝巡蝗菀资斓呐洳遂趟A(yù)熟,避免肉跟菜在鍋里一起炒太久,那樣水分流失太嚴(yán)重肯定不會(huì)嫩的。

那么以上就是這次關(guān)于炒肉鮮嫩不粘鍋的全部?jī)?nèi)容了,如果有所幫助的話,懇請(qǐng)幫忙轉(zhuǎn)發(fā)和點(diǎn)贊!

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