要說飲食屆美容養(yǎng)顏第一名,提名豬蹄應(yīng)該沒人反對吧!
豬蹄不僅含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也是很低,就算多吃也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
很多人一說到豬蹄第一想到的就是燉湯,其實(shí)燉湯比較耗時(shí),有一種豬蹄做法,不僅節(jié)省時(shí)間,更簡單,味道也是棒棒噠~
寒冷的冬季,一盤香辣豬蹄配上一點(diǎn)點(diǎn)酒,簡直完美!
【香辣豬蹄】
一、所需食材:
豬蹄1個(gè)、小紅辣椒2個(gè)、蔥姜蒜少許、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、食用油
二、做法:
1、豬蹄洗干凈后剁成小塊,鍋里倒水燒開,將剁好的豬蹄塊放進(jìn)去煮3到5分鐘,然后撈出洗凈,去除浮沫,瀝干備用;
2、蔥姜蒜切好,小紅辣椒切斷。然后把鍋燒熱,倒入適量食用油燒熱,然后加入蔥姜蒜和紅辣椒爆炒出香味;
3、加2勺豆瓣醬一起翻炒出紅油;
4、加入豬蹄,翻炒一下之后加入半勺生抽、半勺老抽、半勺料酒、半勺白糖,以及一點(diǎn)鹽,繼續(xù)翻炒;
5、倒入適量熱水,水量以沒過豬蹄為宜,轉(zhuǎn)大火;
6、大火燒開之后轉(zhuǎn)小火燜,當(dāng)汁收的差不多了,豬蹄也熟透了就可以關(guān)火起鍋了;
7、盛起裝盤,上面撒一些蔥花就可以啦!
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