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中醫(yī)講究藥食同源，所以日常食療對(duì)結(jié)石的自然排出也是很有好處的。核桃并不僅僅是健腦美食，對(duì)于腎結(jié)石也有很好的預(yù)防作用。

平時(shí)可吃生核桃仁，每天堅(jiān)持吃四五顆生核桃。因?yàn)楹颂胰庵泻斜?，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)合，從而阻止結(jié)石形成。

腎結(jié)石的高發(fā)人群是青壯年：發(fā)病的高峰年齡是20~50歲。玉米須在中草藥中被稱為龍須，每天喝一杯，有效預(yù)防腎結(jié)石的情況    蒲公英有很好的利尿消炎作用，蒲公英又被乘坐尿床草，可見(jiàn)其強(qiáng)大的利尿作用?？梢杂闷压⒓由嫌衩醉氁黄鸷?，對(duì)腎結(jié)石有療效

而且蒲公英對(duì)多種炎癥都有很好的緩解治療作用，每天一杯，連喝三四天，可以排出結(jié)石，緩解疼痛。

黑木耳是結(jié)石不折不扣的終結(jié)者，因?yàn)樗喾N礦物質(zhì)和微量元素，不但會(huì)阻礙結(jié)石的產(chǎn)生，還會(huì)對(duì)已產(chǎn)生的結(jié)石產(chǎn)生反應(yīng)

貓須草堪稱是“腎結(jié)石清道夫”，它具有較強(qiáng)抗菌、消炎作用，可使腎小管破壞減輕，腎小球細(xì)胞結(jié)構(gòu)病變減少，改善腎結(jié)石的情況

而且對(duì)腎組織的損傷有保護(hù)和改善作用，所以在平常時(shí)，小編建議大家可以多喝點(diǎn)這款貓須草茶。

腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞，可出現(xiàn)高熱、腰痛。玉米須具有利尿、泄熱、平肝和利膽等功效，對(duì)治療腎炎、水腫、膽結(jié)石和腎結(jié)石等很有療效。