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豐隆穴被列為所有穴位中化痰的第一要穴，所以治療咳嗽痰多時(shí)，應(yīng)該加上豐隆穴，會(huì)便于痰的咳出，縮短咳嗽時(shí)間，加快治愈速度。

為什么說豐隆是“化痰第一要穴”呢？因?yàn)樨S隆穴是胃經(jīng)上專門聯(lián)絡(luò)脾的穴位，脾與胃是相表里的，所以豐隆穴跟脾臟的關(guān)系很密切。如果脾虛不能運(yùn)化水濕、消痰止咳的話，那我們就采取“曲線救國”的方法來化痰止咳，就是在脾最好的“朋友”——胃經(jīng)上找豐隆穴來化痰。

那么，這個(gè)豐隆穴在哪個(gè)地方呢？豐隆穴在我們的外踝尖上8寸，脛骨前嵴外2個(gè)中指寬的部位。具體怎樣找豐隆穴呢？我們先找到外膝眼，也就是我們膝蓋外側(cè)的凹陷處。中醫(yī)針灸學(xué)規(guī)定：外膝眼到我們的外腳踝的距離是16寸，取它們的中點(diǎn)就是8寸的地方，然后用患 者自己的手指，從脛骨最高的那條線豎著向外量出2個(gè)中指的距離，就是我們要找的豐隆穴。

外膝眼到外腳踝的距離是16寸，豐隆穴就在兩者中點(diǎn)，距脛骨前嵴2中指的地方。

一般來說，豐隆穴的操作方法首選指壓法?？捎米约旱哪粗富蛑兄赴丛谪S隆穴上，然后進(jìn)行點(diǎn)壓或旋揉，每次按揉100 ～200下。一定要持之以恒，效果才能很好。

我們也可以根據(jù)不同的證型選用不同的治療方法。如果患者咳的是白痰，而且比較清稀，那就是風(fēng)寒性的咳嗽，我們就要選用艾灸法來刺激豐隆穴。我們可以自己拿個(gè)艾條，放在離皮膚2厘米的地方進(jìn)行熏烤，每次灸5分鐘左右即可。如果患者咳的是黃痰，我們就要在豐隆穴施用皮膚針法，要敲打時(shí)間長一些，力度稍大些，可以敲出少量的血。用皮膚針時(shí)要記住它的使用要領(lǐng)“垂直叩打力要?jiǎng)颉?，否則效果可能就不好，還會(huì)傷及皮膚。豐隆穴是雙穴，我們可以輪換著敲打，讓出過血的皮膚得以恢復(fù)。

前面講過的身柱、肺俞和豐隆三個(gè)穴位是可以同時(shí)用的，只要根據(jù)風(fēng)寒、風(fēng)熱咳嗽的不同，選用適合的治療方法就可以了。

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