人體的經(jīng)絡(luò)穴位相互交叉，息息相關(guān)，有牽一發(fā)而動全身之勢。
了解經(jīng)絡(luò)腧穴的相關(guān)知識不僅是醫(yī)者的基本必修課，樂于保健養(yǎng)生的人士也應(yīng)該知道一些。只有清楚了人體的構(gòu)造，養(yǎng)生的原理才能有針對性的，有效的進行養(yǎng)生保健。
畢竟穴位和經(jīng)絡(luò)不能隨便按敲，如果應(yīng)用不當，反而會對身體有害。如果逆理而動，會加重病癥。
穴位
穴位，學(xué)名腧穴，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，人體共有約四百多個穴位。
穴位可以分為原穴、絡(luò)穴、郄穴、募穴、俞穴、八脈交會穴。
1、原穴
十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近部位的重要腧穴。十二經(jīng)脈各有一原穴，故又名十二原。臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位。
2、絡(luò)穴
十五絡(luò)脈從經(jīng)脈分出處各有1個腧穴，稱之為絡(luò)穴又稱'十五絡(luò)穴'。十二經(jīng)脈各有一絡(luò)脈分出，故各有一絡(luò)穴，十二經(jīng)脈的絡(luò)穴位于四肢肘膝關(guān)節(jié)以下。
絡(luò)穴是治療慢性病的要穴首選。
3、郄穴
郄穴是各經(jīng)經(jīng)氣深聚的部位。十二經(jīng)各有一個郄穴，陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈也各有一個郄穴，一共16個郄穴。
郄穴大多用于治療本經(jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病癥。
4、募穴
臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為'募穴'，又稱為'腹募穴'。'募'，有聚集、匯合之意。六臟六腑各有一募穴，共12個。
5、俞穴
俞穴是臟腑之氣輸注于背腰部的腧穴，共十二穴。與募穴相對而言，它們均分布于軀干部，與臟腑有密切關(guān)系。
6、八脈交會穴
八脈交會穴是指奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈氣相通的8個腧穴。故此八穴既能治奇經(jīng)病，又能治正經(jīng)病。
經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)上說，經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。
十二經(jīng)脈
手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)
足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)
十五絡(luò)脈
手太陰之別絡(luò)、手陽明之別絡(luò)、手少陰之別絡(luò)、手太陽之別絡(luò)、手厥陰之別絡(luò)、手少陽之別絡(luò)
足太陰之別絡(luò)、足陽明之別絡(luò)、足少陰之別絡(luò)、足太陽之別絡(luò)、、足厥陰之別絡(luò)、足少陽之別絡(luò)
任脈之別、絡(luò)督脈之別絡(luò)、脾之大絡(luò)
穴位的按摩
太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、內(nèi)關(guān)稱為四大養(yǎng)生穴。
注意3點：
1、力度輕重。輕為補，重為瀉。2、點按的方向。順時針為補，逆時針為瀉。3、與呼吸的關(guān)系。呼氣時按，吸氣時松。
經(jīng)絡(luò)的敲擊
我們最常敲擊的經(jīng)絡(luò)有：心包經(jīng)、膽經(jīng)。此外，根據(jù)需要也可以敲胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、肝經(jīng)、三焦經(jīng)、脾經(jīng)。心經(jīng)多用撥的手法，腎經(jīng)多用疏道的手法。膀胱經(jīng)在背后的部分自己無法調(diào)理，委中往下一段自己可以按揉。
注意2點：
1、力度輕重。輕快短為補，重慢長為瀉。2、敲擊的方向。順敲為補，逆敲為瀉。
中醫(yī)還可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)腧穴點治療疾病，保健養(yǎng)生。
聯(lián)系客服
