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穴位名稱：大陵穴

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

穴位位置：腕橫紋中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

找穴竅門：伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間的凹陷中就是大陵穴。按揉大陵穴，有酸脹感。

穴位作用：鎮(zhèn)驚安神、清心通絡(luò)

調(diào)理問題：心痛、心悸；胃痛、嘔吐、口臭；肘臂攣痛

艾灸方法：找到大陵穴所在的位置，在穴位處及其周圍一圈的位置貼上1-2粒姜艾斗，艾灸2-3遍，每天可艾灸1-2次。