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濱海心領(lǐng)航：如何應(yīng)對孩子的“青春期叛逆”

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2021.10.10

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心理輔導(dǎo)專題（六十八）

如何應(yīng)對孩子的“青春期叛逆”

塘沽河頭中學(xué)

安喜媛

鏡頭一：家長會，一位母親向班主任抱怨：“孩子小學(xué)時還挺聽話的，怎么一上初中都變了呢？我說東，他非往西，越來越難管了！”

鏡頭二：心理咨詢熱線的來電，男孩14歲，放學(xué)回家手機(jī)不離手。家長催他寫作業(yè)，換來的卻是孩子“不要干涉我自由”的回答。

以上情形，看似是孩子的“叛逆”，其實(shí)有其身心發(fā)展的緣由，家長應(yīng)該關(guān)注其背后的需求。一般11、12——14、15歲時，孩子就會進(jìn)入青春期，這個時期的親子關(guān)系即將進(jìn)入新的階段。如果家長原地踏步，還用以前的教育方法與孩子相處，就不能與孩子當(dāng)下的心理特征相匹配，勢必會產(chǎn)生矛盾和分歧。因此，為了孩子，家長需要學(xué)習(xí)家庭教育的方法，嘗試做些改變，可能會有意想不到的效果。

01

“共情”應(yīng)對情緒叛逆

近期，受“知乎”上一則熱門話題的啟發(fā)，我在任教的初中的心理健康課上，對學(xué)生們進(jìn)行了一個小調(diào)查：如果要評選出一份“你最不喜歡的教育方式” 榜單，你會怎么選？結(jié)果顯示，“講道理”排名第一。

講道理是我們家長熟悉和習(xí)慣使用的方式，然而對于今天的孩子而言，家長試圖通過講道理的方式來影響孩子是有一定難度的。因?yàn)?，對孩子而言，道理他都懂，就是做不來?/span>

這啟示我們家長，要想增強(qiáng)影響力，不能只在認(rèn)知觀念（講道理）上下功夫，還可嘗試?yán)们榫w的規(guī)律達(dá)到目的。因?yàn)槿瞬⒎菚r時刻刻都是理性生活的，更多的時候，人們習(xí)慣于用心而不是用腦生活。也就是說，人們在生活中的所作所為，并非都是理性分析判斷的結(jié)果，很多都是情緒波動的產(chǎn)物，這對成年人適用，對處于青春期的情緒波動起伏大的孩子更適用。

心理學(xué)上有一種做法叫做“共情”。就是咨詢師在與來訪者診療的過程中，需要站在來訪者的角度去感受他的情緒、理解他的遭遇。只有這樣才能感同身受，增加來訪者的信任度，令其敞開心扉。所謂共情，就是你快樂，我能懂；你悲傷，我能察覺，并及時做出反應(yīng)，寬慰情緒，理解感受。

舉個例子：“好煩?。懥艘幌挛绲木碜??！?/span>

不會共情的家長會說：“卷子都寫完了嗎？”會共情的家長就會說：“是哦，你看起來不是很有精神，需要休息會兒嗎？”

這個孩子在表達(dá)的時候，并不想被質(zhì)問，更多地是想要家長接納他的情感。第二個回應(yīng)，能讓孩子沒有負(fù)擔(dān)地表達(dá)自己的感受，讓負(fù)面情緒可以宣泄出來，親子關(guān)系自然和諧。

02

“順著干”應(yīng)對行為叛逆

進(jìn)入青春期，孩子的獨(dú)立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解?！芭涯妗钡暮⒆邮侨绾伪憩F(xiàn)他的獨(dú)立呢？很直接的一個表現(xiàn)就是：不人云亦云。家長說東，他偏偏向西；家長說注意個人衛(wèi)生，不留長指甲，他非要留幾只；家長說放學(xué)到家快寫作業(yè)，他非要先刷手機(jī)、逛朋友圈……就是處處和家長對著干，還不聽勸。

從心理發(fā)展角度說，叛逆心理其實(shí)源自青少年認(rèn)知獨(dú)立性的發(fā)展，是一個人成熟的必經(jīng)之路。那么，如何應(yīng)對孩子行為上的“叛逆”呢？

方法其實(shí)很簡單：你跟我對著干，我不上當(dāng)，不接你這招。你故意惹我生氣，我卻不為所動，相反，我理解你、認(rèn)可你、尊重你、接納你，因?yàn)槲乙材贻p過，理解你的這些格格不入。

心理學(xué)中有個“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，是說當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。對青春期的孩子來說，他們的“叛逆”表現(xiàn)與此心理學(xué)效應(yīng)異曲同工，越是禁忌的事物，他們越想嘗試看看?！芭涯妗钡暮⒆又匀プ瞿承┦?，并不一定是他真喜歡這么做，而是因?yàn)橛腥私顾@么做。如果“叛逆”的孩子覺得自己的想法、做法沒有引起家長的關(guān)注和反對，甚至沒有按他的計劃惹家長生氣，那么在做這件禁忌的事情時，他就覺得沒有意思了！

家長需要明白，令人頭痛的青春期“叛逆”其實(shí)是孩子學(xué)習(xí)成長的過程和試探的方法。青春期“叛逆”就像上天送給我們家長的禮物，只是包裝不好看，需要我們有打開這份特殊禮物的智慧！

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來稿：濱海新區(qū)塘沽河頭中學(xué) 安喜媛

編輯：孫晶心理工作站

責(zé)任編輯：孫晶

文稿編輯：林娜

圖文編輯：丁明華

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