風(fēng)流云散，別而為雨，由此，穹隆下有四行雨點(diǎn)，每行三點(diǎn)。這個象意，四是四方，四維；三是雨露滋潤，天地氣和而成甘霖，一生二，二生三，三生萬物。
雨水的原意是指冬去春來冰雪融化為水，雖然稱為“雨水”，但是并不是就要在這一天降雨，只是從雨水之后，降水開始增多。
雨水節(jié)氣一到，樹梢輕拂微風(fēng)，樹間陽鳥起伏和鳴，春雨至矣。飛雨入階廊，雨羞風(fēng)輕，有雨必有云，春云淡冶如笑，春雨便蒼翠如滴。待雨后柳煙成陣，便春意宜人了。
起居方面，雨水之后要特別注意春捂，這時候氣候乍暖還寒，有些人急于脫棉衣，故有“二八月亂穿衣”之說。此時轉(zhuǎn)暖的基礎(chǔ)還是冬季的寒冷，所以雖然逐漸變暖，但早晚溫差大，不宜過早穿單衣，否則容易發(fā)生感冒或關(guān)節(jié)病變。
春季陽氣開始升發(fā)，很多人都開始感覺到“春困”。人體的變化與自然萬物一樣，在春季開始活躍，全身血液循環(huán)加快，機(jī)體需要更多地養(yǎng)分。如果冬季儲備不足，由于營養(yǎng)供給不上則會發(fā)生春困。
如果春困，可以從兩個方面來調(diào)理。一方面，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，補(bǔ)給身體中的氧氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“春三月，晚睡早起，披發(fā)緩行，廣步于庭?！绷硪环矫?，要注意健脾，以增進(jìn)身體對水谷精微的吸收能力?！捌楹筇熘?，健脾可增強(qiáng)氣血生化之源，以營養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸?！?/span>
飲食總的原則是少酸多甘、健脾抑肝。酸又收澀作用，不利于體內(nèi)陽氣升發(fā)。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大棗等。而且，春季多風(fēng)，氣候變暖，要注意補(bǔ)充水分，避免口鼻、皮膚干燥。
少吃肥厚膩的食物。雨水前后宜吃食物：蔬菜，韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥；水果，柑橘、蘋果；飲品，蜂蜜、牛奶、白開水。
古人將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候候雁北；三候草木萌動?！?/span>
獺祭魚，獺為水獺，也名水狗，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認(rèn)為是以魚祭水。
候雁北，雨水后五日，“候雁北”，雁為知時之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。
草木萌動，再五日，雨媚風(fēng)嬌，草長鶯飛。
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