俗話說：“女人以血為本，男人以氣為本?！睆闹嗅t(yī)角度來講，如果一個人氣不足、氣虛，便很容易感到累，甚至氣短、心慌、出虛汗?！皻馓摪俨∩?，尤其是女人，一旦氣虛，對身體危害更大。
有這么一味中藥，對男人女人都是個寶，它就是黃芪。
最常用的補氣藥
說到黃芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接觸的一種藥物。中醫(yī)治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對于大病初愈的調(diào)養(yǎng)，和促進手術(shù)后傷口的愈合，都能用到黃芪。
黃芪又稱小人參，它的作用與人參相似，都是補氣的。但人參是大補，作用迅猛。而黃芪相對溫和，且比人參固表的作用更強，所以成為最常用的補氣藥。
黃芪三大突出特點
1、補氣效果好
黃芪有補氣升陽、益衛(wèi)固表的功能。應(yīng)該說它與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色。
2、味道好
咱們常說的“良藥苦口利于病”，但是對于黃芪是不是適用的，它既是一個補氣的好藥，同時它又是不是那么苦的良藥。
3、便宜
黃芪好吃效果好又便宜，對于氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經(jīng)常的吃黃芪是一個不錯的選擇。便宜卻功效非凡的黃芪，也是中老年人的必備良藥。
黃芪這樣搭，效果翻倍！
黃芪，看似一味普通尋常的補氣中藥，只要你運用得當(dāng)，搭配合理，還能給你翻倍的功效。
女人：黃芪+當(dāng)歸，氣血雙補！
當(dāng)歸具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。與補氣的黃芪同用，具有氣血雙補的雙重功效。
男人：黃芪+人參/黨參，補中益氣！
人參，作為聞名遐邇的“東北三寶”之一，具有補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。
黨參也有補中益氣、健脾益肺之功效。
黃芪配人參，或是黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰。這對于需要補氣的男人來說，不僅簡單易記，還實用便捷。
黃芪的四種實用吃法
1、干嚼
你就把生黃芪當(dāng)瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。
2、泡茶
黃芪片5~10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當(dāng)茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復(fù)沖泡。中醫(yī)強調(diào)，黃芪泡的水一定要是剛燒的開水，那樣才能夠泡出藥味。但即使這樣，最多也只能析出十分之三四的藥效，有點浪費藥材，建議黃芪以煎煮為主效果更佳。
此外，黃芪水也不是誰喝都好的，也要分體質(zhì)。
1、通常腎陰虛者不宜服用，如果你發(fā)現(xiàn)自己舌苔發(fā)紅，手腳心都發(fā)熱，五心煩熱，口干舌燥，容易心煩，這些都是陰虛的癥狀，這種體質(zhì)的人是不適宜喝黃芪水的。
2、濕熱體質(zhì)的人也最好不要飲用黃芪水，如果要服用，最好與清熱的東西來搭配，如黃連、黃芩等。
3、煮粥
黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。
4、烹飪
若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。
黃芪食用禁忌
使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能繼續(xù)服用。
如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。一般來說，每次用5克~10克煮水即可。
相克
黃芪+南杏仁：身體不適
黃芪+玄參：功能相克
黃芪+杏仁：身體不適
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