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鐵皮石斛被列為“中華九大仙草”之首，素有“千年仙草”、“救命仙草”、“藥中黃金”、“軟黃金”、“植物黃金”、“中醫(yī)圣藥”之美稱。
鐵皮石斛有10大功效：滋養(yǎng)陰津、增強體質(zhì)、補益脾胃、護肝利膽、強筋降脂、降低血糖、抑制腫瘤、明亮眼睛、滋養(yǎng)肌膚、延年益壽。
每個人體質(zhì)不同，需要的藥方不同，鐵皮石斛被稱為“滋陰圣品”，加上其它食物更能產(chǎn)生驚人的養(yǎng)生功效！
4大石斛養(yǎng)生秘方排行榜：
第4名、鐵皮石斛+人參
適合：精神狀態(tài)不佳的人食用
功效：人參主要功效在補氣，鐵皮石斛主要功效是養(yǎng)陰。
鐵皮石斛加上人參有補氣養(yǎng)陰的功效，有效保證你的體力補給，讓你神采奕奕精力充沛。
百度檢索量：119000
第3名、鐵皮石斛+羅漢果
適合：吸煙者食用
功效：羅漢果能清咽利喉，而鐵皮石斛能滋肺排毒。
鐵皮石斛加上羅漢果有利于肺部的功效，能保護好肺部，增強肺的自我清潔能力。
百度檢索量：266000
第2名、鐵皮石斛+山楂
適合：便秘者食用
功效：山楂有健胃消食的功效。
鐵皮石斛可調(diào)節(jié)腸胃，對于頑固的便秘有很好的療效。
鐵皮石斛加上山楂有生津、止渴、健胃、消食的功效，能很好的解決由于身體中體液不夠造成代謝困難的問題，也可改善內(nèi)分泌來增強身體自身排毒的能力，從而從根本上解決便秘的問題。
百度檢索量：665000
第1名、鐵皮石斛+枸杞
適合：近視者食用
功效：枸杞擅長明目，所以俗稱“明眼子”。
鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)目的功效，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品。
鐵皮石斛加上枸杞這一個方子，一般情況下每天兩劑，早晚飲用可以對眼睛有很好的保護作用，可以作為平時保健的常用茶水來飲用。
百度檢索量：1210000
鐵皮石斛禁忌
不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸、蘿卜、綠豆等同食。月經(jīng)期間的女性、有嚴重脾腎陽虛癥狀者、虛寒濕重者、感冒發(fā)熱病人、對鐵皮石斛過敏者都禁用鐵皮石斛。
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