答應我！
不要看與自己無關的信息！
寶貴的時間應該花在提升自己的道路上！
1.提升自己屏蔽力
任何消耗你的人和事，多看一眼都沒有必要。
朋友圈同齡人的提升和炫耀；短視頻年輕有為者的堆積；游戲和各種買買買逐漸掌控我們的大腦……
這個時代，注意力才是更為寶貴的財富，我們急需提升屏蔽力，讓注意力用到正在該用的地方。
2.減少碎片化信息的輸入
碎片化知識通過豐富的新鮮內容，不斷刺激你的大腦。
讓你始終處于:“啊，又學到了”的喜悅中，從而難以自拔。
但你現(xiàn)在回想你還能記得多少呢，這些信息缺少與其他信息的關聯(lián)與思考，因此很難被大腦識別和提取。
3.正確看待別人的生活
在如今的時代，各方面都厲害的人太多了，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達又使這樣厲害的人群影響力瘋狂擴大并隨大數(shù)據(jù)推到我們眼前。
不是說我們不求上進，而是建議大家不要通過跟別人比較來讓自己陷入焦慮，向上的欲望是無限的，我們真正要做的是:永遠認可當下的自己，并對未來的自己充滿信心。
4.把注意力放在自己身上
多多把注意力放在自己身上，給自己設定目標，卸載掉一些影響干擾你的游戲和短視頻，世界上那么多大事，但鮮少與你有關。
何不如先干好自己的事，走好自己的路。
希望你活的坦蕩，也赤誠善良，夜色難免黑涼，前行必有曙光。
看不清未來時，就比別人堅持久一點！
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