高血壓是一種世界性的常見病、多發(fā)病，嚴重影響患者的健康和生活質量。高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險因素。許多高血壓患者在早期毫無感覺。高血壓就像無形的殺手，在悄無聲息中蠶食著人的健康。怎樣盡早發(fā)現(xiàn)高血壓，患者朋友們平時需要注意哪些問題呢？2023年5月18日，河南省安陽市滑縣人民醫(yī)院醫(yī)師宋向龍來給大家進行講解。
高血壓需要關注的幾個重要數(shù)值
在高血壓標準的制定上，不同國家或地區(qū)間有著微小的差異。世界衛(wèi)生組織對高血壓的臨床診斷標準一直都是140/90毫米汞柱，若要細分也可以分成以下5類：理想血壓：＜120/80毫米汞柱；高血壓前期：120～139/80～89毫米汞柱；高血壓1級（輕度）：140～159/90～99毫米汞柱；高血壓2級（中度）：160～179/100～109毫米汞柱；高血壓3級（重度）：≥180/110毫米汞柱。
如何判斷是否有高血壓
在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱，可診斷為高血壓。家庭連續(xù)規(guī)范測量血壓5～7天，平均血壓≥135/85毫米汞柱考慮為高血壓，建議就診。
預防高血壓的六個措施
1.堅持運動 ；2.限制食鹽攝入；3.少吃高油和高糖的食物；4.少吃快餐；5.戒煙限酒；6.保證睡眠。
遵醫(yī)囑用藥宜早不宜遲
降壓藥通常分為5大類，包括利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素受體阻滯劑（ARB）、鈣通道阻滯劑（CCB）和β受體阻滯劑。
因為每種降壓藥的劑量和規(guī)格都有所不同，而且每個人的血壓情況也有所差異，所以服用降壓藥需要具體情況具體分析。
降壓藥沒有成癮性，需要長期服用。如果單一用藥效果不明顯，可以考慮聯(lián)合用藥。高血壓患者在服用降壓藥的同時，也要積極改善生活習慣。有任何疑問都要及時咨詢醫(yī)生，不可私自改變劑量，更不能隨便換藥和停藥。
（原載于2023年5月18日滑縣融媒體中心云上滑州客戶端）
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