“孩子天天玩手機(jī)怎么辦？”“現(xiàn)在的孩子很多是手機(jī)控、電腦控，不知道怎么做才能讓他們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品?！?023年8月6日，記者在采訪中了解到，暑假以來(lái)，河南省商丘市不少家長(zhǎng)為孩子沉迷手機(jī)而焦慮不已。
孩子在家中玩手機(jī) 宋云層 攝
最近幾天，家住睢陽(yáng)區(qū)北海路的楊女士幾乎每天下班回家都會(huì)和14歲兒子吵架。楊女士的兒子每天躺床上玩手機(jī)游戲，暑假已經(jīng)過(guò)半，可作業(yè)才做了一小部分。
無(wú)獨(dú)有偶，家住新城國(guó)際小區(qū)的劉艷也為孩子玩手機(jī)的事頭疼不已。劉艷的女兒10歲了，由于平時(shí)經(jīng)常玩手機(jī)和平板電腦，眼睛已經(jīng)近視200多度，醫(yī)生建議她少接觸電子產(chǎn)品?？擅刻焱砩蟿⑵G下班回到家，都看到女兒抱著電子產(chǎn)品玩得不亦樂(lè)乎。
有人認(rèn)為，愛(ài)玩是孩子的天性，家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)游戲易上癮就強(qiáng)硬阻止，如果“一刀切”完全不給孩子玩游戲的時(shí)間或直接卸載孩子手機(jī)上所有游戲，極易適得其反。
還有家長(zhǎng)建議，父母可以組織一系列豐富多樣的活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、讀書等，合理轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)他們對(duì)其他活動(dòng)的興趣。市民徐女士就是這樣做的。暑假一開(kāi)始，徐女士就給兩個(gè)孩子報(bào)了籃球班，還為孩子辦理了借書卡。平時(shí)孩子每天打球，或者去書店看書，每天過(guò)得很充實(shí)，很少有時(shí)間玩手機(jī)。
商丘市第二人民醫(yī)院臨床心理科副主任陳路分析，孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品主要有幾個(gè)原因：一是現(xiàn)在的孩子看起來(lái)可以玩的產(chǎn)品很多，但實(shí)際上娛樂(lè)方式較單一，以前的孩子們有很多戶外活動(dòng)，但是現(xiàn)在孩子外出活動(dòng)的意愿不高。二是電子產(chǎn)品本身的特性，如游戲中的虛擬世界，可以讓孩子滿足自尊心和權(quán)利的欲望，讓他感覺(jué)自己在電子產(chǎn)品中能做主，因?yàn)榍泻虾⒆拥男睦硖攸c(diǎn)，就容易沉迷其中。三是沒(méi)有建立良好的親子關(guān)系，平時(shí)家長(zhǎng)工作忙，陪伴孩子的時(shí)間較少，加之有的家長(zhǎng)在和孩子溝通時(shí)會(huì)把自身的不良情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上，給孩子帶來(lái)一定的壓力。
陳路強(qiáng)調(diào)，孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品確實(shí)可能激發(fā)情緒問(wèn)題，也有可能是因?yàn)楹⒆佑辛饲榫w問(wèn)題，才會(huì)依賴電子產(chǎn)品，兩者互為因果。在處理孩子過(guò)度玩游戲這件事上，家長(zhǎng)不要操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)，率先垂范。家長(zhǎng)可以自己先放下手機(jī)，用實(shí)際行動(dòng)主動(dòng)引導(dǎo)孩子培養(yǎng)其他愛(ài)好、帶其外出交友。
在陳路看來(lái)，親子關(guān)系十分重要。有時(shí)候不要去看孩子做得怎么樣，要先檢驗(yàn)親子關(guān)系好不好，如果親子關(guān)系好，很多問(wèn)題都容易解決。“當(dāng)家長(zhǎng)和孩子建立好親子關(guān)系，和孩子變得親密以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子愿意聽(tīng)你的。相反，如果親子關(guān)系不好，你告訴孩子要怎么做，孩子很可能會(huì)產(chǎn)生逆反心理，容易和家長(zhǎng)產(chǎn)生沖突?！标惵氛f(shuō)。
陳路強(qiáng)調(diào)，除了建立親密的親子關(guān)系，制訂規(guī)則也同樣重要。陳路認(rèn)為，要和孩子共同探討，尊重孩子的意見(jiàn)，讓他參與到規(guī)則的制訂中，甚至給孩子一定的主導(dǎo)權(quán)，而不是家長(zhǎng)單方制訂規(guī)則讓孩子去執(zhí)行。（商丘日?qǐng)?bào)融媒體記者 宋云層）
（原載于2023年8月8日《商丘日?qǐng)?bào)》5版）
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