九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

上下樓梯時，髖關(guān)節(jié)發(fā)出“咔咔”聲；轉(zhuǎn)動脖子時，頸椎發(fā)出“咔咔”聲；打字累了，掰一掰手指，指關(guān)節(jié)發(fā)出“咔咔”聲……您知道關(guān)節(jié)發(fā)出的響聲意味著什么嗎？今天，河南省洛陽市骨科醫(yī)生教您聽懂它“說話”。

髖關(guān)節(jié)：警惕彈響髖

從2022年開始，56歲的張先生發(fā)現(xiàn)自己在上下樓、做高抬腿運動時，髖關(guān)節(jié)會發(fā)出“咔咔”聲。起初，他的髖關(guān)節(jié)只是偶爾發(fā)出聲響，但最近聲響的頻率有所增加。雖然張先生沒有不適感，但他還是選擇到醫(yī)院就診。

“經(jīng)過相關(guān)檢查，張先生被確診為彈響髖綜合征?！甭尻柺袞|方人民醫(yī)院（河科大三附院）骨科二病區(qū)主治醫(yī)師任國梁說，髖關(guān)節(jié)周圍被肌腱、韌帶包裹著，當其出現(xiàn)勞損時，就會發(fā)生痙攣，向骨骼滑動，出現(xiàn)“咔咔”的彈響聲。一般來說，髖關(guān)節(jié)在運動時出現(xiàn)彈響聲，沒有疼痛感，但有人會感覺髖部不舒服。

任國梁介紹，髖關(guān)節(jié)外部的大轉(zhuǎn)子出現(xiàn)彈響聲，是彈響髖最常見的類型。有的患者會感覺髖關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、壓痛，或在晚上睡覺側(cè)躺時感覺疼痛，癥狀會隨著時間推移而加重。如果彈響偶爾發(fā)生，沒有疼痛感，可通過放松肌肉等方式緩解癥狀；如果彈響的頻率較高，或是有疼痛癥狀，應(yīng)及時就診。

頸椎：警惕頸椎病

“我有時左右轉(zhuǎn)動脖子，能聽到'咔咔’聲。”2023年9月下旬，37歲的盧女士就診時說，她從事文案工作，用電腦打字多，頸椎不好，想問問出現(xiàn)這種聲音是不是頸椎出問題了。

“頸椎發(fā)出這種聲音是其周圍肌肉、韌帶與骨頭摩擦發(fā)出的。”任國梁說，臨床上經(jīng)常遇到因此就診的患者，這是頸椎周圍的肌肉、韌帶出現(xiàn)勞損所致，也是頸椎病的早期信號。

任國梁說，頸椎有多個關(guān)節(jié)，經(jīng)常出現(xiàn)“咔咔”聲，提示平時可能有不良使用頸椎的習慣，比如，長時間用電腦、低頭看手機等。想要緩解癥狀、延緩病情發(fā)展，可通過熱敷、按摩等方式放松頸部肌肉。對于需要長時間伏案或用電腦工作的人來說，可以每半小時左右做一次聳肩運動，緩解頸部的酸困感。

膝關(guān)節(jié)：警惕游離體

“我的膝蓋有時會卡住，還會發(fā)出聲響?！?023年9月下旬，42歲的趙先生就診時說，他前段時間經(jīng)常跟同事打籃球和羽毛球，膝蓋受過傷，這段時間膝蓋卡住的情況出現(xiàn)了好幾次，腿發(fā)軟，還挺疼的。檢查結(jié)果顯示，他的膝蓋里有掉落的軟骨碎塊，需要通過手術(shù)將其取出。

“趙先生所說的聲音是骨擦音，簡單來說就是骨頭與骨頭摩擦發(fā)出的聲音，跟他有膝關(guān)節(jié)游離體有關(guān)?！比螄赫f，游離體是指關(guān)節(jié)有退行性病變或損傷時，從關(guān)節(jié)表面的軟骨上脫落的碎片。其形態(tài)各異，會在關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑動。

任國梁說，膝關(guān)節(jié)游離體會導致膝蓋疼痛、腫脹，產(chǎn)生積液，還會反復出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖，出現(xiàn)打軟腿、卡壓現(xiàn)象，長期摩擦損傷軟骨會導致骨關(guān)節(jié)炎。因此，確診后應(yīng)盡早手術(shù)摘除游離體。

指關(guān)節(jié)：警惕關(guān)節(jié)囊松弛

林林是一名高中生，平時做題多的時候，他喜歡掰手指，令手指關(guān)節(jié)發(fā)出“咔咔”聲。他的爺爺卻總提醒他，不要這樣做，容易引發(fā)手指的關(guān)節(jié)炎?！瓣种刚娴臅缄P(guān)節(jié)炎嗎？”林林有些疑惑。

“我記得上學的時候，班上有男生喜歡把手指關(guān)節(jié)掰得'咔咔’響，覺得自己很厲害?！比螄盒χf，人體是由骨頭架構(gòu)而成的，兩塊骨頭的連接處叫關(guān)節(jié)，包裹在關(guān)節(jié)外面的叫關(guān)節(jié)囊。關(guān)節(jié)囊里面是滑膜液，當關(guān)節(jié)活動時，關(guān)節(jié)囊會被拉伸，里面就會出現(xiàn)空隙和氣泡。掰手指擠壓關(guān)節(jié)時發(fā)出聲響，其實是生理彈響。

任國梁提醒，掰手指要適度，能不掰就不掰，雖然它不會直接導致關(guān)節(jié)炎，但如果掰手指頻率過高，關(guān)節(jié)囊會被拉扯得越來越松弛，容易受到損傷。（洛報融媒記者 程芳菲 通訊員 尤云飛）