千萬不能喝冰鎮(zhèn)飲料、雨后涼爽去鍛煉……這些三伏天里的養(yǎng)生方法，你是否深信不疑，還屢試不爽？其實，這些說法都不科學。山西省中醫(yī)院風濕科主任趙劍鋒就三伏天里常見的幾種養(yǎng)生傳言逐一解析，并提醒大家，三伏天養(yǎng)生，要避免誤區(qū)，不要盲目跟隨別人去養(yǎng)生，要根據(jù)自己的具體情況，并且夏季養(yǎng)生不要使用滋補的食材。溫熱甜膩有助濕的作用，不但不養(yǎng)生，可能還會讓暑熱加重。
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