小編想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：腦血栓，離我們遠(yuǎn)嗎？腦血栓不但影響患者身心健康，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓。為了家人，請(qǐng)多看一眼。 腦血栓又稱缺血性腦中風(fēng)，中老年人發(fā)病較高，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的“第一殺手”。 冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病以及關(guān)節(jié)痛、感冒等疾病的多發(fā)季節(jié)。因此，冬季提高對(duì)腦血栓的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我的預(yù)測(cè)能力，對(duì)疾病預(yù)防有重要意義。
腦血栓前兆，一定要當(dāng)心！
哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。
血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;
血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。
高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。
數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人有可能會(huì)發(fā)生腦血栓。
步態(tài)異常
如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無(wú)力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。
突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。
此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛；伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
如果您的家人有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。
冬季記住這3點(diǎn)，能防90%以上的“栓”
我們知道，腦血栓高發(fā)有很多是因?yàn)檠獕翰环€(wěn)造成的，所以，穩(wěn)壓是預(yù)防的關(guān)鍵。
玉米：穩(wěn)血壓、通血管的絕佳方法
玉米中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應(yīng)補(bǔ)充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現(xiàn)血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。
此外，冬天多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。
專家提醒，老年人一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不超過(guò)5克）。
半夜醒來(lái)時(shí)適量喝點(diǎn)水，以降低血液黏稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。
海帶：防止血栓
海帶有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
含維生素——蘆丁，可提高機(jī)體抗氧化能力，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
茶葉含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。
冬季是很多心血管病的高發(fā)季，中老年朋友一定警惕腦血栓，但只要注意觀察身體變化，并做好上面這三點(diǎn)，血栓一定會(huì)繞道走，這些方法值得收藏！
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