未知帶來(lái)恐懼。整理了一些簡(jiǎn)便易行的方法，以備不時(shí)之需，心安而不懼，亦是養(yǎng)生之道。但，任何方法的應(yīng)用，辨證仍為前提，切記！
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一、隔鹽灸臍法
【用法】患者仰臥，將細(xì)鹽適量倒入臍部，以填滿(mǎn)臍窩并稍高出臍部周?chē)つw為度，將艾絨制成艾炷數(shù)個(gè)，每用1個(gè)放鹽上點(diǎn)燃灸之，燃盡后再換1炷，連灸7~10壯，日1次。
【療效】治水瀉748例，痊愈680例，占90.9%；好轉(zhuǎn)40例，占5.3%；無(wú)效28例，占3.8%。一般2~3日可愈。
【出處】《赤腳醫(yī)生雜志》
二、胡椒敷臍法
【藥物】胡椒適量
【制法】研為細(xì)末
【用法】納臍內(nèi)，膠布外封。用于寒瀉。
【出處】《理瀹駢文》
三、大蒜敷臍法
【藥物】大蒜1~2枚。
【制法】連皮放熱灰中煨熟，去皮搗爛，紗布包裹。
【用法】敷神闕穴。局部有燒灼感，并且皮膚發(fā)赤時(shí)去掉，1日1次。
【療效】張建德用此法治腹瀉10余例，均2~3天痊愈；莫文丹治17例，一般貼藥2天均能治愈。
【出處】《中華藥學(xué)雜志》
四、丁桂散灸臍法
【藥物】丁香、肉桂、甘松、山柰各等份
【制法】研細(xì)末，加面粉，溫水調(diào)成藥餅，用針灸針刺數(shù)孔。
【用法】將藥餅按臍上。再將雞大小之艾炷置藥餅上，灸3-5壯，若皮膚灼痛，稍移動(dòng)藥餅。
【驗(yàn)案】患者，男，47歲，1986年2月20日初診。腹瀉數(shù)月，曾用中西藥物無(wú)效，癥見(jiàn)：面色萎黃少華，四肢畏冷乏力，脘痞納少，喜溫喜按，大便日行3-6次。舌質(zhì)淡紅，舌苔厚白，脈細(xì)軟。按上法治療，灸5壯后，患者感一股熱流于腹中周流，頓感舒適。次日便次減少，但仍脘痞，原法加灸中脘穴，5次而愈，隨訪(fǎng)至今未復(fù)發(fā)。
【出處】《四川中醫(yī)》
五、姜膏敷法
【藥物】烏梅、川椒、黃柏各等份，鮮生姜適量。
【制法】前3味為末，加生姜共搗制成糊膏狀，將姜膏攤布在紗布上。
【用法】外敷神闕穴，用膠布 加壓固定。用藥半小時(shí)，儕腹有溫暖舒適感，一般外敷1次可癥狀告愈，若不愈，2~3日后可換藥再敷。用于功能性腹瀉、急性腸炎、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎及其他慢性腹瀉，中醫(yī)辨證屬寒性腹瀉者。
【出處】《云南中醫(yī)雜志》
六、吳萸醋敷法
【藥物】吳茱萸3~5克、食醋5~6ml
【制法】吳茱萸研細(xì)末，加食醋調(diào)成糊狀，加溫至40度左右，攤于2層方紗布上（約0.5cm厚）
【用法】將紗布 四周折起，敷于神闕穴，膠布固定，12小時(shí)更換1次，用于脾胃功能失調(diào)的泄瀉（消化不良）。
【出處】《江西中醫(yī)藥》
七、滑石車(chē)前敷臍法
【藥物】滑石、甘草、鮮車(chē)前子各適量。
【制法】前2味研細(xì)末，用車(chē)前子搗汁調(diào)成餅。
【用法】敷濟(jì)。用于熱瀉。
【出處】《理瀹駢文》
.......類(lèi)似簡(jiǎn)便易行的方法還有很多，在此不一一列舉......
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