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清音俗世流, 紛爭(zhēng)幾時(shí)休;
誰(shuí)能破名利, 太虛任遨游.
編者：《交手法》是心意拳門指導(dǎo)交手方法的一篇經(jīng)典著作。《捷要論》和《天遠(yuǎn)機(jī)論》是一直在趙堡拳內(nèi)密傳的拳訣。通過(guò)對(duì)比這三篇經(jīng)典拳論，發(fā)現(xiàn)所說(shuō)除個(gè)別語(yǔ)句用詞不一樣外，拳論的內(nèi)容和表達(dá)的意思幾乎一模一樣，都是論述實(shí)戰(zhàn)交手的理論和準(zhǔn)則。
《交手法》
占右進(jìn)左，占左進(jìn)右。發(fā)步時(shí)足根先著地，足尖以十趾抓地，步要穩(wěn)當(dāng)，身要莊重。捶要沉實(shí)而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要捲緊，用把把有氣，上下氣要均停，出入以心為主宰，眼手足隨之去，不貪不欠，不即不離，肘落肘窩，手落手窩。（以意運(yùn)氣，以氣催身，以身催手，蓄勁如挽弓，發(fā)勁如放箭，力由脊發(fā)，曲中求直，后發(fā)先至。）右足當(dāng)先，膊尖向前，如是換步，亦如是勢(shì)。
拳從心發(fā)，以身力催手，手以心把。心以手把，進(jìn)人進(jìn)步，一步一捶，一肢動(dòng)，百肢俱隨。發(fā)中有絕，一屈渾身皆屈，一伸渾身皆伸，伸要伸得盡，屈要屈得狠，如捲炮，捲得緊，崩得有力。不拘提打，按打，烘打，旋打，斬打，沖打，錛打，肘打，膊打，胯掌打，頭打，進(jìn)步打，退步打，順步打，橫步打，以及前后左右上下百般打法，皆要一氣相隨。
出手先占正門，此之謂巧。骨節(jié)要對(duì)，不對(duì)則無(wú)力。手把要靈，不靈則生變。發(fā)手要快，不快則遲誤。舉手要活（火），不活（火）則不快。打手要跟（狠），不跟（狠）則不濟(jì)。存心要毒，不毒則不準(zhǔn)。腳手要活，不活則擔(dān)險(xiǎn)。存心要精，不精則受愚。發(fā)作要鷹捉勇猛，外靜（潑皮）膽大，機(jī)要熟運(yùn)，切勿畏懼遲疑，心小膽大，面善心惡，靜似書生，動(dòng)如雷發(fā)。
人之來(lái)勢(shì)，亦當(dāng)審查。腳踢頭撞，拳打膊作，窄身進(jìn)步，伏身起發(fā)，斜行換步，攔打倒身，抬腿伸發(fā)。腳指東顧，須防西殺，上虛下必實(shí)著，詭計(jì)指不勝屈，靈機(jī)自揣摩。手急打手慢，俗言不可輕，的確有識(shí)見。
起望落，落望起，起落覆相隨，身手齊到是為真。剪子般，望眉斬，加上反背，如虎搜山。起手如閃電，打下如迅雷，雨行風(fēng)，鷹捉燕，鷂鉆林，獅搏兔。起手時(shí)三心相對(duì)，不動(dòng)如書生，動(dòng)之如龍虎。遠(yuǎn)不發(fā)手打，雙手護(hù)心旁，右來(lái)右迎，左來(lái)左迎，此為捷取。遠(yuǎn)了便上手，近了便加肘，遠(yuǎn)了便腳踢，近了便加膝，遠(yuǎn)近宜知。拳打足踢頭至，把勢(shì)審人，能叫一思進(jìn)，莫叫一思停；有意莫帶形，帶形必不贏。
捷取人法，審顧他形，拳打上風(fēng)，手要急，足要輕，把勢(shì)走動(dòng)如貓行。心要正，目聚精，手足齊到定要贏。若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如拔草，上打咽喉下打陰，左右兩脅在中心。前打一丈不為遠(yuǎn)，近者只在一寸間。身動(dòng)時(shí)如墻崩倒，腳落時(shí)如樹栽根，手起如炮直沖。身要如活蛇，擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng)，擊中節(jié)而首尾皆相應(yīng)。打前要顧后，知進(jìn)須知退，心（腿）動(dòng)快似馬，（腎）臂動(dòng)速如風(fēng)。操演時(shí)面前如有人，交手時(shí)有人如無(wú)人。
起前手，后手緊摧，起前腳，后腳緊跟。面前有手不見手，胸前有肘不見肘。如見空不打，見空不上，拳不打空起，亦不打空落。手起足要落，足落手要起，心要占先，意要?jiǎng)偃?，身要攻人，步要過(guò)人。前腿似跏，后腿似添（忝）。（前腿似弓，后腿是蹬）。
首要仰起，胸要現(xiàn)起，腰要長(zhǎng)起，丹田要運(yùn)氣（起）。自頂至足，要一氣相貫。膽戰(zhàn)心寒者，必不能取勝。未能察言觀色者，必不能防人，不察形勢(shì)者，必不能先動(dòng)。先動(dòng)為師傅，后動(dòng)為弟子。能叫一思進(jìn)，莫聽一思退。
一理運(yùn)乎二氣，行乎三節(jié)，三節(jié)要停，三心要實(shí)，三尖要照，現(xiàn)乎四梢，四梢要齊，統(tǒng)乎五行。明了三心多一力（妙），明了三節(jié)多一方，明了四梢多一精，明了五行多一氣。明了三節(jié)，不貪不歉，起落進(jìn)退多變化，三回九轉(zhuǎn)是一勢(shì)?？傄恍臑橹髟?，（以心）統(tǒng)乎五行，運(yùn)乎二氣，時(shí)時(shí)操演（思悟），時(shí)時(shí)變化，朝朝盤打，勿誤朝夕，始而勉強(qiáng)，久而自然。誠(chéng)哉是言，豈虛語(yǔ)哉！拳術(shù)之道，終于此而已矣！
《捷要論》
左來(lái)左擋, 右來(lái)右迎, 此為捷法. 遠(yuǎn)了便上手, 近了便加肘. 遠(yuǎn)了使腳踢, 近了便加膝. 遠(yuǎn)近宜知. 拳打膀奓, 腳踢頭歪. 把式審人,能叫一思進(jìn), 莫叫一思退. 有意莫帶形, 帶形必不嬴. 捷取人法, 審顧地形, 拳打上風(fēng), 手要急, 足要輕, 把式走動(dòng)如貓行; 心要整,目聚精, 手腳齊到自然嬴. 若是手到步不到, 打人不得妙; 手到步亦到, 打人如薅草. 是以善拳者, 先看地形, 後下手勢(shì). 上打咽喉下打陰,左右兩肋中打心, 前打一丈不為遠(yuǎn), 近打即在一寸間. 此論意深自揣也.
《天遠(yuǎn)機(jī)論》
身動(dòng)時(shí)如崩牆倒, 腳落如樹栽根. 手起如炮直沖, 身動(dòng)如蛇前行. 擊首則尾隨, 擊尾則首應(yīng). 打前要顧後, 知進(jìn)知退. 心動(dòng)快似馬,腎動(dòng)速如風(fēng). 操練時(shí)面前無(wú)人如有人, 交手時(shí)面前有人如無(wú)人. 前手起後手緊催, 起前腳後腳緊隨. 面前有手不見手, 胸前有肘不見肘.見空不打, 見空不上. 拳不望空打, 打起不空落. 手起足要落, 足落手要起. 心要佔(zhàn)先, 意要?jiǎng)偃? 身要攻人, 步要過(guò)人. 前腿似弓,後腿似 . 頭要仰起, 腰要長(zhǎng)起. 丹田要咂, 自頂至足, 一氣相貫. 遇敵膽戰(zhàn)心寒者, 必不能取勝; 不能察言觀色者, 必不能防人.人不動(dòng)己亦不動(dòng); 人微動(dòng)己必先動(dòng). 先動(dòng)者為師, 後動(dòng)者為弟. 能叫一絲進(jìn), 莫叫一絲退. 三節(jié)要停, 三心要實(shí), 三尖要照, 四梢要齊.明了三心多一妙, 明了三節(jié)多一方, 明了四梢多一精, 明了五行多一氣. 明了三節(jié), 不貪不欠. 起落進(jìn)退多變化, 三回九轉(zhuǎn)是一勢(shì).總要以氣為主, 以心統(tǒng)乎五行. 吆醵, 時(shí)時(shí)操演思悟, 時(shí)時(shí)呋, 朝夕盤打, 始而勉強(qiáng), 久而自然.
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