爸媽一吵架就喜歡拉我站隊，我很痛苦，內(nèi)心不想幫，又不能不幫，該怎么辦？
你好，語姐姐，看過你寫和先生、孩子交流文章。覺得你好厲害，總能很好地處理和家人相處。我爸媽因為家里親戚的一些事情鬧了不愉快，一直相互指責對方的不對，而且他們倆雖然說的是同一件事，卻永遠都不在一個頻道上。我因為幫媽媽說了幾句話，結(jié)果也一起被爸爸指責了。而媽媽也因為我?guī)土怂?，就認為我是站在她這邊的，有種特別解氣的感覺。后來，媽媽問我，“你什么時候和我去外婆新搬的家里一次？”頓時，我心里感覺，完了，媽媽覺得我和她是一國的?？晌液芟Ｍ芎臀覌尡３志嚯x，因為和她靠得近，她就要知道我的一切。而且我也不想和外婆太親密，想保持一種遠香近臭的狀態(tài)。我高考失利后，我外婆走在路上就會主動和陌生人（社區(qū)里的朋友一起活動，見面打個招呼那種）說我高考失利的事情，幾乎是見一個人說一遍。我也只能在外婆身旁聽著看著。可外婆永遠不會主動和人說她兒子孫子的那些不好的事情，雖然那些事情比我高考失利嚴重多了。當外婆的兒子孫子環(huán)繞她時，我就能被她說的一無是處。而沒人理她的時候，我又變成了聽話孝順的孩子。我媽接著又和我說，“去問你爸，談得怎么了？”（指的是和親戚的事情）她說第一遍時，我拒絕了，說爸不會告訴我的。第二遍我還是拒絕。說到第三遍時，我生氣地把手機一扔，朝爸爸大吼，快說你談的怎么樣了。我爸心里認定我媽是挑撥他們兄弟姐妹關(guān)系的人。爸爸還是那種你對他好不一定記得住，但你對他不好念你一輩子的人。我媽也覺得我爸煩，整天念叨天道輪回，人做壞事是要遭報應的，做好自己不要管別人，佛經(jīng)里怎么怎么樣說的。隨著年齡越大，經(jīng)濟能力越來越獨立，我內(nèi)心對家里的想法就越分叉。
一方面我知道父母老了，要照顧他們，少讓他們操心?？闪硪环矫妫?strong>我越來越壓制不住心里的氣。我討厭爸爸無緣無故說我這不肯吃，那不肯吃，這不會做，那不會做。我也會想起小時候親戚說能安排我去參加舞蹈班時，爸爸露出的那嫌棄表情，和嘲諷的話語，“她那么胖，怎么行？”而當我滿足不了我媽的物質(zhì)要求時，我會覺得自己特別沒用。
我也特別討厭，爸爸每次在外喝酒不回家時，媽媽就會讓我打電話找我爸回來。每次我主動打電話時，媽媽就會笑得特別大聲夸我懂事。這樣找爸爸的事情一直在發(fā)生，雖然我現(xiàn)在25歲了，可還在發(fā)生……都要拿退休工資的爸爸，可在吃喝玩樂上還是一點分寸都沒有。所以，我在心里雖然抗拒媽媽讓我打電話找爸爸的要求，但行動上卻無法拒絕媽媽，因為我知道我不幫她，就沒人幫她了。我拒絕相親，可我媽天天嘮叨，聽得我要發(fā)瘋，最后我發(fā)火大吼。發(fā)火后，我媽哭了，她覺得很委屈，這都是為我好。我也很自責，讓父母操心不孝。我不知道，怎樣做才能調(diào)和自己內(nèi)心想法？遇到一些事情，我就是內(nèi)心不甘心，不想委屈自己。因為在我的認知里，退讓會被欺負，會被視為軟弱。怎樣才能說服自己退一步，或者換一種想法呢？這個年齡正是一個人走向“獨立”的年齡，走向自我發(fā)展和成熟的年齡。與此同時的功課，就是和原生家庭的“分離”。或許就是你說的“分叉”的感覺，這是正常的。這個分離不一定非得搬出去獨自過，當然如果可以那是更好，畢竟還有各種客觀因素導致子女成年后沒有離開家。這個分離，更多是“心理分離”。很多人會把“成熟的分離”當成“對父母的背叛”，其實成熟的分離，是發(fā)展自我，小的時候父母是你的保護傘，長大了的孩子，要成長為父母的保護傘。這個分離是從孩子的角色上蛻變出來。發(fā)展期的年輕人主要任務是開創(chuàng)屬于自己的世界，所以你關(guān)注的焦點更多的要放在，你的工作、事業(yè)、朋友、個人能力提升等等上面。這樣說并不意味著你完全不管家中的事兒，而是提醒你，不要被父母的關(guān)系“淹沒”。還有更大的世界等著你。心理分離，首先要弄清楚的是，你和父母之間到底是什么關(guān)系？你和媽媽是母女關(guān)系，你和爸爸是父女關(guān)系，他們兩個是夫妻關(guān)系。所以不要插足別人的關(guān)系當中，這也是一種“分離”。你看，你把自己一直放在了父母關(guān)系中間了，本來人家夫妻關(guān)系的事兒是人家兩人的事。結(jié)果他們自己解決不了，動不動就把你拉上了。你傻傻的站在中間，兩人互相“攻擊”時，都要經(jīng)過你，你不難受才怪呢。誰讓你站的位置不對呢？現(xiàn)在的你應該從父母關(guān)系中站出來，你和媽媽之間就談你們母女關(guān)系，聽聽她抱怨，能安慰的安慰，不能安慰的也不要插手當一個傾聽者也不錯；你和爸爸之間就談你們父女關(guān)系，看看如何處理好。你父母自己的夫妻關(guān)系需要修煉，那是他們兩人的功課，不是你的功課呀，你的功課是積極開拓屬于自己的世界，過好自己的人生。所以在父母關(guān)系中，拒絕站隊，學會撤退。除非兩人吵太厲害了，你再出面勸和一下，勸的角度要拿捏好，這是另外需要修煉的功力了。比如，你說“我在心里雖然抗拒媽媽讓我打電話找爸爸的要求，但行動上卻無法拒絕媽媽，因為我知道我不幫她，就沒人幫她了。”其實正因為你總是沖在前面，導致兩人可以回避直接溝通這么多年，你再“幫”下去，那么他倆就永遠不面對自己本該直面的關(guān)系問題了。你以為的幫媽媽，不過是讓他們這種“壞模式”能繼續(xù)玩下去而已。下次你要學會拒絕，可以直接告訴媽媽，“我很愛你們，不過你倆的事也要學著自己去解決了，我不會再當傳話筒了。我相信你倆有能力解決好的。也請你們給我做個好榜樣，好不好？”——用他們的邏輯要求他們，豈不更好？
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