導語：谷雨是每年的4月19日或4月20日之間，谷雨是二十四節(jié)氣之一，也是春季的最后一個節(jié)氣，之后便迎來立夏節(jié)氣。谷雨迎來氣溫回升顯著，北方風沙干燥，南方陰雨潮濕。谷雨這一天人們通常會摘采茶葉，泡杯谷雨茶祛濕氣、防病氣。那么具體你了解谷雨是什么意思嗎? 谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生?天氣網(wǎng)為您介紹。
一、谷雨是什么意思
1、谷雨是什么意思：寒潮天氣基本結(jié)束，降水明顯增多
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨。表示寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快。谷雨的氣候特點是降水明顯增多。此時的農(nóng)事活動主要是播種移苗、埯瓜點豆、病害防治。
谷雨時節(jié)，恰好中國南方大部分地區(qū)這時的雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現(xiàn)在這段時間。但是，其余地區(qū)北方、西北雨水大多不到30毫米，特別是西北高原山地，仍處于干季，降水量一般僅5至20毫米。所以有“春雨貴如油”之說。
2、谷雨是什么意思：春耕播種繁忙時節(jié)
中國古代將谷雨分為“三候”：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑?！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。太陽黃經(jīng)為30°。就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤大地五谷得以生長，所以，谷雨就是“雨生百谷”。諺云“谷雨前后，種瓜種豆”。
3、谷雨是什么意思：氣溫回升快
俗話說：“雨生百谷”。降雨及時而且雨量充足，谷類作物能夠茁壯生長。谷雨節(jié)氣就有這樣的涵義。谷雨時節(jié)的四川盆地，“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，盆地的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了盆地北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。盆地東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。川西南低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。
二、谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生
1、谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生：預(yù)防風濕神經(jīng)疾病
谷雨節(jié)氣后也是神經(jīng)痛的高復(fù)發(fā)期，可能會出現(xiàn)肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。其病因或由于感受風、寒、濕邪，氣血瘀滯;或由于肝氣郁結(jié)、肝胃郁火所致。隨著谷雨到來雨水增多，還要避免頸肩痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥的發(fā)生。一旦患上神經(jīng)痛或舊病復(fù)發(fā)，一定要及時到醫(yī)院進行治療，同時還要注意休養(yǎng)，避免用腦過度和思慮交瘁。
2、谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生：飲食增甘忌酸
谷雨前后十五天及清明的最后三天中，脾處于旺盛時期，這個時候食欲容易變好，可適當進行輕補，但不宜過。中醫(yī)認為：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！憋嬍匙詈蒙偈乘崂保瓮菀讚p傷脾胃，最宜忌酸。飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好，稍微偏甜較為合適，比如山藥、百合、木耳等。其中，粥類飲食最養(yǎng)脾胃。
3、谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生：預(yù)防花粉過敏
谷雨前后，是花粉傳播高峰期。北方地區(qū)的桃花、杏花開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。早上6點到上午10點之間是花粉過敏癥的高峰期，要特別注意。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。
4、谷雨節(jié)氣如何養(yǎng)生：天氣忽冷忽熱捂春有度
谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱。急于摘除衣物，身體很容易因為沒有適應(yīng)外界的變化而受到傷害。大家務(wù)必要做好保暖準備。腿部保暖最重要，其次是頭部、腹部、足底。但是春捂也要有度，15攝氏度是春捂的臨界點，超過15攝氏度就要減衣，不要再捂了，再捂下去反而容易誘發(fā)“春火”。同時，谷雨下雨頻繁的季節(jié)，平時衣物比較潮濕，因此建議穿一些棉質(zhì)衣服，注意勤換貼身衣物。
谷雨相關(guān)推薦
谷雨節(jié)氣諺語大全 關(guān)于谷雨節(jié)氣的諺語
谷雨節(jié)氣詩詞大全 關(guān)于谷雨節(jié)氣的詩句
了解更多谷雨節(jié)氣、谷雨養(yǎng)生、谷雨飲食、谷雨農(nóng)事等等請關(guān)注谷雨節(jié)氣專題：http://www.tianqi.com/zhuanti/guyu/
掃描微信二維碼，關(guān)注天氣網(wǎng)微信（tianqi555），每日城市天氣，氣溫變化，空氣質(zhì)量，生活養(yǎng)生資訊早知道！
關(guān)注天氣網(wǎng)微信（微信號tianqi555）
聯(lián)系客服
