我們?nèi)梭w上共有14條筋絡(luò)，409個(gè)穴位；人體的奇經(jīng)八脈隱含眾多的玄機(jī)。
更為奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的健康功用：消炎、消氣、排毒、清火經(jīng)常灸一灸，按一按，會(huì)大大減少病痛！
排毒穴
1、合谷穴——排肺毒
肺部有毒的表現(xiàn)之一就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認(rèn)為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。
方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。每次3分鐘。
2、少府穴——排心毒
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭就會(huì)長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。每次各計(jì)按壓2分鐘。
3、商丘穴——排脾毒
脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會(huì)積累脂。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，唇周長痘或潰瘍。
方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、太沖穴——排肝毒
肝臟毒素積累過多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。因?yàn)槟槻績蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。
方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
5、涌泉穴——排腎毒
如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因?yàn)槟I臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。
方法：這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
消炎穴
1、液門穴
液門穴，有降濁升清的作用，是一個(gè)消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當(dāng)下見效。有時(shí)人體表現(xiàn)的上火，并不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時(shí)候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現(xiàn)在堵塞的局部有病痛了，這時(shí)要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當(dāng)仁不讓。
方法：我們可以用艾灸、按壓的方法刺激液門穴（每次按摩3-5分鐘），都會(huì)有效的，不少上火的癥狀當(dāng)下能完全消失。
2、照海穴
咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳、干嘔的癥狀，西醫(yī)上稱為“梅核氣”。慢性咽炎的人，消炎藥物無法進(jìn)入粘膜深層，因此一般效果都不太明顯。空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒……按摁住足部的照海穴，并閉著嘴，不要說話。一會(huì)兒，會(huì)感覺嘴里津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可稍有緩解。
方法：這時(shí)你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎護(hù)嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時(shí)候次數(shù)。天突穴可用指腹隨時(shí)按揉，局部有酸脹感便可。
3、丘墟穴
丘墟穴是膽經(jīng)的原穴，正好位于足底反射區(qū)的上身淋巴反射區(qū)，主要消除上身的各種炎癥。丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比如牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎、嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。
方法：此時(shí)就可以刺激丘墟穴，幫助緩解炎癥。
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