腎乃是人體的先天之本，負(fù)責(zé)生命的一切周期活動(dòng)，我們的身體如果像一顆大樹，那么腎就是這顆樹的樹根，我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)，和生長(zhǎng)發(fā)育都離不開(kāi)腎臟，我們傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)，把不同的顏色藥物，和食物顏色歸于五臟，因此有著青色入肝，紅色入心，黑色入腎，黃色如脾，白色入肺的說(shuō)法。
黑色的食物最養(yǎng)腎，像黑芝麻含有豐富的微量元素，有著補(bǔ)肝腎的效果，黑芝麻對(duì)于肝腎造血不足造成的頭暈，目眩，白頭發(fā)，脫發(fā)腰膝酸軟，耳鳴，腎功能不好，有著良好的調(diào)理效果，常吃黑芝麻最能補(bǔ)腎，強(qiáng)身，黑芝麻含的不飽和脂肪酸，維生素E可以消除自由基，有延緩衰老的作用，還有黑色水果對(duì)腎臟也很有滋補(bǔ)作用。建議日常吃些對(duì)腎臟健康特別有益。還能提高腎功能，幫我們遠(yuǎn)離腎病。
黑棗，益氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎的作用，黑棗含有豐富的維生素，可礦物質(zhì)易于身體健康，黑米，黑米含有豐富的，氨基酸，蛋白質(zhì)，和十幾種礦物質(zhì)，有著舒筋活血，滋養(yǎng)肝腎，強(qiáng)身健體的作用，日常食用對(duì)身體健體特別有益。
聯(lián)系客服
