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你的屁股失憶了嗎?


大家好


這里是諾亞第運動康復(fù)學(xué)院

 

第11講
你的臀肌失憶了嗎?

 

不管是男人還是女人


都渴望擁有一個好看的臀部


其實


除了看起來漂亮之外


臀部還有許多其它重要的功能


比如屁股大了好生養(yǎng)


它里面有很多重要的器官


此外


它上面是腰、下面是膝


在整個人體結(jié)構(gòu)中


起著承上啟下的作用


進入現(xiàn)代社會以來


我們的工作


多需要長期久坐


這時


臀部是長期處于拉長狀態(tài)的


時間久了


當我們走路、奔跑


需要臀肌收縮時


它已經(jīng)忘記怎么收縮了


也就是“失憶了”


那么


我們該如何判斷


自己的臀肌是否失憶了呢




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